वहाँ उत्पादों है कि मूल्य एक नियमित आधार केवल बच्चों, लेकिन यह भी माता-पिता नहीं है कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, ब्रोकोली। क्योंकि यह पूरी तरह से पाचन तंत्र को प्रभावित करता है कि इस तथ्य के अलावा, यह भी त्वचा हालत को बेहतर बनाता है यह, एक अद्वितीय सब्जी है। इसलिए यदि आप अपने छोटी लड़की या छोटा लड़का के लिए ब्रोकोली पकाने के लिए निर्णय लेते हैं, कंपनी में उन लोगों के साथ खाने के लिए सुनिश्चित हो - स्वास्थ्य सब हो जाएगा!
सामग्री: ब्रोकोली - 100 ग्राम आलू - 1-2 टुकड़े, गाजर - 1 पीसी, दलिया -।। 50-100 ग्राम (बेहतर लेने के लिए महीन पीसे हुए या "हरक्यूलिस" मिल्ड एक कॉफी ग्राइंडर, अंडे में - 1 इकाइयों, दूध -। 50 मिलीलीटर, मक्खन - 1 बड़ा चम्मच
तैयारी: ब्रोकोली जमीन और एक मोटे पिसाई यंत्र गाजर और आलू पर कसा हुआ साथ मिश्रित है। उबले हुए पानी जई के गुच्छे में भीगे सब्जियों में जोड़े। हम एक छोटे से नमक, हलचल और एक बेकिंग डिश में डाल दिया। हम 20 मिनट के लिए 200 डिग्री पर ओवन में डाल दिया। इस समय, दूध, मक्खन जोड़ने के साथ अंडे हराया। फिर हम ओवन के आकार को प्राप्त करने, सब्जी पके हुए अंडे के दूध के मिश्रण में मिलाया जाता है। और एक बार फिर ओवन में डाल दिया। 10 मिनट बाद एक हलवा तैयार किया।
हम अनुशंसा करते हैं: पुडिंग, पनीर के साथ कसा हुआ पनीर के साथ या मेज पर छिड़क दही के साथ मिश्रण कर सकते हैं। लाइट डिनर, जो पसंद है और पिता हो सकता है - तैयार!
