23 साल के अनुभव के साथ एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कहते हैं, भूरे और बेज रंग से शरीर में सफेद वसा के बीच अंतर क्या है
वसा ऊतक एक शक्तिशाली विषय है जिसे आप सिर के बल जा सकते हैं।
यह लंबे समय तक ऊर्जा के एक सरल भंडारण के रूप में माना जाता है, और कई जैविक रूप से सक्रिय हार्मोन जैसे पदार्थों और हार्मोन को संश्लेषित करने में सक्षम अंग के रूप में काफी योग्य माना जाता है। इसके अलावा, इसके रंग से अलग होने लगा - सफेद, भूरे और बेज रंग पर। उत्तरार्द्ध पूरी तरह से अप्रत्याशित था, लेकिन कोई कम दिलचस्प नहीं।
क्या फर्क पड़ता है?
सफेद वसा
संक्षेप में, यह एक पूर्ण ऊर्जा भंडार है और पदार्थों के उत्पादन के लिए एक कारखाना है जो सूजन का कारण बनता है।
जब बहुत अधिक सफेद वसा ऊतक होता है, तो यह वैश्विक और बुरी घटनाओं की शुरुआत है, उदाहरण के लिए, चयापचय सिंड्रोम।
भूरी चर्बी
इसके विपरीत, उसने उन सभी को अवशोषित किया है जो संभव है। उदाहरण के लिए, वह
हमें ठंड से बचाता है। शिशुओं में इसका एक बहुत कुछ है: इस तरह, प्रकृति शिशुओं को ठंड के नकारात्मक प्रभावों से बचाती है। उम्र के साथ, भूरे वसा ऊतकों का प्रतिशत कम हो जाता है, यहां तक कि एक धारणा थी कि यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वयस्कों में, यह बनी रहती है, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ और यहां और वहां।ऐसे भी अवलोकन हैं कि यह उन लोगों में अधिक होता है जो लगातार ठंड की स्थिति में काम करते हैं, उदाहरण के लिए, उत्तर में बिल्डरों के बीच या हिरन चरवाहों के बीच। एथलीटों के पास अधिक भूरे रंग के वसा भी होते हैं, और सबसे अधिक संभावना है कि तैराक यहां नेतृत्व में हैं, क्योंकि उनके थर्मोरेग्यूलेशन महान परीक्षणों से गुजर रहे हैं।
भूरे रंग के वसा में, बहुत सारे माइटोकॉन्ड्रिया हैं - शरीर की ऊर्जा और गर्मी भट्टियां। इसलिए, मुक्त फैटी एसिड लगातार वहां जलाए जाते हैं। इसके अलावा, सामान्य से पांच गुना अधिक तीव्रता के साथ। अर्थात ब्राउन फैट का प्रतिशत जितना अधिक होगा, वजन कम करना हमारे लिए उतना ही आसान होगा।
और सफेद वसा ऊतक से सबसे महत्वपूर्ण अंतर यह है कि विरोधी भड़काऊ पदार्थों को भूरे रंग में संश्लेषित किया जाता है, जो कि सफेद वसा में क्या होता है, इसके पूर्ण प्रतिसाद हैं। बेशक, भड़काऊ वाले भी (वसा वसा है), लेकिन बहुत अधिक विरोधी भड़काऊ हैं।
बेज वसा
बेज वसा ऊतक के साथ सब कुछ स्पष्ट नहीं है। यह स्पष्ट है कि मनुष्य के पास जानवरों की तुलना में अधिक है। एक दिलचस्प अध्ययन था जहां हार्मोन-सक्रिय अधिवृक्क ट्यूमर के साथ रोगियों का संश्लेषण होता है नॉरपेनेफ्रिन और एड्रेनालाईन की एक बड़ी मात्रा में, बेज वसा दूसरों की तुलना में काफी अधिक था लोग। दूसरे शब्दों में, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता बेज वसा के विकास को उत्तेजित करती है।
निष्कर्ष क्या है?
सफेद वसा को हटाएं और भूरे रंग को बचाने की कोशिश करें। इसका मतलब है अधिक ठंड, ताजी हवा, शारीरिक गतिविधि, कठोर। और वैज्ञानिक बेज का पालन करेंगे।
आपका डॉक्टर पावलोवा
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