कुछ माता-पिता तथ्य यह है कि सोने के लिए बच्चे को रखी है, साथ ही सुबह उसे जगाने के लिए, सही होने के लिए के बारे में सोचते हैं। ऐसा करने के लिए, वहाँ कुछ सरल टिप्स मदद करने के लिए आप बच्चे और माता पिता, जो महत्वपूर्ण है के मूड नहीं खराब करने के लिए कर रहे हैं।
जब आप बालवाड़ी के लिए बच्चे ड्राइव करने के लिए शुरू करते हैं, बच्चे दैनिक दिनचर्या एक है कि प्री-स्कूल शिक्षा संस्था में पीछा करने के लिए समान होना चाहिए। कितना समय शांत समय के लिए समर्पित है जानकारी प्राप्त करें। आमतौर पर, दिन बच्चों 2-2.5 घंटे सोते हैं। एक बच्चे की रात को नींद में (उम्र के आधार पर) 10-14 घंटे होना चाहिए। एक सामान्य रात की नींद की लंबाई की गणना।
तुम्हारे जाने से पहले सोने के लिए अपने बच्चे को निर्धारित करना। सोने के लिए एक बच्चे के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, यह उसके तंत्रिका, हरकत तंत्र को प्रभावित करता है। छोटा आदमी समय पर बिस्तर पर जाने नहीं हुआ, तो इस तरह के एक व्यवसाय, जिसके बाद आप नींद की जरूरत के साथ आते हैं। अपने बच्चे को एक कहानी पढ़ें या एक लोरी गाते हैं। एक बच्चे को समझने के लिए एक परंपरा एक रात की नींद के बाद नहीं था की जरूरत है।
इससे पहले कि आप सोने के लिए अपने बच्चे को डाल दिया, कमरे हवादार करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान जहां बच्चे के बिस्तर, 19 डिग्री से अधिक नहीं था। बाहरी आवाज़ की कोशिश अपने बच्चे के मीठे सपने का उल्लंघन नहीं कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि छोटा आदमी के लिए शाम को बच्चे की मोटर गतिविधि थक गया था। ध्यान दें कि खाली पेट भी, सोने का समय के साथ हस्तक्षेप इसलिए पहले से बच्चे को खिलाने के कर सकते हैं।
बच्चे की तेजी से वृद्धि उनके स्वास्थ्य दर्द होता है। जागना को नींद से संक्रमण को सहज होना चाहिए। इसलिए, बच्चे झूठ को नीचा दिखाया और उसके गर्म बिस्तर सोख। सब के बाद, आप अपने आप को इसके खिलाफ नहीं हैं।
