उनके जीवन में एक बार कम से कम हाथ का अकड़ना, लेकिन हर किसी के साथ सामना करना पड़ा। भावना अप्रिय है, लेकिन सबसे अधिक बार अजीब आसन या लंबे समय तक तनाव की तरह trifles की वजह से। यही कारण है कि हमेशा ऊपरी हाथ पैरों का अकड़ना एक बीमारी का एक लक्षण है नहीं है।
कभी कभी सुन्न हाथ और वे झुनझुनी था के बाद थोड़ी देर के लिए भारी चीजें ले जाने के लिए महसूस किया। इसका कारण यह है उंगलियों पर दबाव, प्राकृतिक रक्त प्रवाह और संवेदनशीलता के नुकसान के ऊतकों में के विघटन के लिए अग्रणी है। उनकी सामान्य स्थिति में अंग पर लौटने के लिए पर्याप्त आराम और एक प्रकाश आत्म मालिश हो जाएगा।
आम हाथ भी कर रहे हैं में सुन्नता का कारण बनता है:
- टनल सिंड्रोम;
- रोग और रीढ़ की हड्डी में चोट के प्रभाव;
- रक्त परिसंचरण के संवहनी विकारों;
- मधुमेह।
कभी कभी ऊपर मामलों में स्तब्ध हो जाना, जोड़ा मांसपेशियों में ऐंठन। और फिर यह एक संकेत है कि शरीर में पोषक तत्वों, अर्थात् विटामिन और खनिज की कमी होती है है।
झुनझुनी और घाटे के हाथों में ऐंठन के साथ सुन्नता दिखाया जा सकता है:
- बी समूह विटामिन चयापचय में शामिल किया गया। मानव शरीर मांस खाने, और इसलिए एक शाकाहारी भोजन एक प्रासंगिक मुद्दा हो सकता है से विटामिन हो जाता है;
- मैग्नीशियम, हमारे शरीर में जो भाग लेने के लिए और अधिक से अधिक 300 रासायनिक प्रतिक्रियाओं है। इस तत्व से अक्सर यह तंत्रिका तंत्र, मांसपेशियों, हृदय, रक्त वाहिकाओं, मस्तिष्क के काम पर निर्भर करता है। स्वाभाविक रूप से, कि कमी उसके हाथ में स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी पैदा कर सकता है;
- कैल्शियम, जो शरीर लगातार सेवन किया जाता है। दिन के दौरान, पसीना, मूत्र तथा मल के माध्यम से हमारे शरीर के इस तत्व बाहर। एक यह संश्लेषण हम नहीं, तो भोजन से मिलना चाहिए कर सकते हैं। हाथ स्तब्ध हो जाना और उंगलियों में झुनझुनी सहित शरीर अधिनियम, में कैल्शियम की कमी के लक्षण;
- विटामिन डी, जो बिना वहाँ कैल्शियम अवशोषण में गड़बड़ी कर रहे हैं। अकड़ना के अलावा, इस विटामिन की कमी प्रकट क्रोनिक थकान, भूख न लगना, वजन घटाने, कब्ज है,
- विटामिन ई (टोकोफ़ेरॉल) - मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है कि मुक्त कण के हानिकारक प्रभावों से मानव शरीर की कोशिकाओं की रक्षा। यह विटामिन शरीर के समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है और तनाव से हमारे तंत्रिका तंत्र सुरक्षा करता है। इस विटामिन की कमी उंगलियों में झुनझुनी, साथ ही साथ अकड़ना से प्रकट होता है।
यहां तक कि जब ठीक से समय-समय पर आहार हाथ संतुलित संवेदनशीलता खो सकते हैं। कारण सबसे अधिक बार है कि पोषक तत्वों खराब पचा रहे हैं। धूम्रपान, शराब दुरुपयोग, लत मजबूत चाय या कॉफी के लिए: अपराध बुरी आदतों हो सकता है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, यह जीवन के रास्ते में कुछ बदलने के लिए आवश्यक है, और, यदि आवश्यक हो, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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