महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य - एक सुखी जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक। से यह न केवल सामान्य रूप में स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन यह भी सेक्स का आनंद। क्या खाद्य पदार्थ अंतरंग महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार?
महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य उत्पादों के लिए / istockphoto.com
समुद्री मछली
इस तरह के सामन और प्रकार की समुद्री के रूप में तेल समृद्ध मछली में, विटामिन बी और बहुअसंतृप्त वसा अम्ल का एक बहुत शामिल हैं। वे मस्तिष्क समारोह और रक्त परिसंचरण में सुधार। यह कैसे अंतरंग स्वास्थ्य से संबंधित है? मस्तिष्क के लिए गुप्तांग से आवेगों तेजी से और अधिक मजबूत औरत उत्साहित है तक पहुँचने।कार्बनिक डेयरी उत्पादों
आधार किण्वित दूध उत्पादों - lactobacilli। वे योनि में रहते हैं। सभी पेट में अच्छी तरह से है, तो अंतरंग शरीर भी अच्छा होगा।
ग्रीन टी
यह पूरी तरह से है कैफीन के कारण और एंटीऑक्सीडेंट में अमीर invigorates। हरी चाय, पीएमएस के लक्षणों को आसान बनाता है में सुधार महिलाओं की भलाई।
कद्दू के बीज
कद्दू के बीज प्राकृतिक phytoestrogens होते हैं। वे महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैंमासिक धर्म के समय के दौरान.
पानी
सेक्स के दौरान महिलाओं योनि सूखापन और परेशानी के लिए शरीर की ओर जाता है में नमी की कमी है। इसलिए यह तरल पदार्थ एक दिन की 1.5 लीटर के बारे में उपयोग करने के लिए आवश्यक है।
एक महिला यौन क्षेत्र के साथ एक समस्या है, तो उनके भोजन का समाधान नहीं करता है - आप सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करने के लिए सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। पावर भी अंतरंग स्वास्थ्य को बनाए रखने कर सकते हैं सब उसके साथ अच्छी तरह से होता है।
आप यह भी जानना दिलचस्पी होगीक्योंकि किसी भी उत्पाद के पेट पर वसा की दुकान।
