पोषण विशेषज्ञ ल्यूडमिला Babich पेय खाली पेट सुबह में नहीं पीना चाहिए क्या कहा था।
कई विशेषज्ञों का सक्रिय रूप से शुरू करने के लिए सलाह देने के लिए सुबह शुद्ध या मिनरल वाटर की एक गिलास के साथ, एक पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, इस सलाह उचित है केवल अगर पानी गर्म है, और लोगों को धीरे धीरे और छोटे घूंट में पी।
कई फ्रिज पानी से निकाल दिया जाता है और पूरे कांच घूंट पीते हैं। और यह न केवल उपयोगी लेकिन यह भी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। ठंडा पानी श्लेष्मा, मतली की रक्त वाहिकाओं की ऐंठन और यहां तक कि भड़काने सूजन पैदा कर सकता। लेकिन फिर भी अगर कोई व्यक्ति असुविधा महसूस नहीं करता है, भोजन पाचन प्रक्रिया बाधित होता है, - पोषण टिप्पणी आम मिथक कहते हैं।
इसके अलावा, Babich उल्लेखनीय है कि कॉफी और अधिक लाभ लाता है अगर आप इसे लंच के बाद पीते हैं, लेकिन नहीं प्राप्त करने से पहले भोजन. जो लोग अन्यथा, पेट की समस्या बना सकते हैं, क्योंकि कैफीन परेशान है।खाली पेट जंक फूड की सूची में आ गया और संतरे का रस।
तुम भी, पढ़ने के लिए दिलचस्प होगा क्या आप जानते हैं कैसे कॉफी बनाने के लिए?
