हमारे शरीर के रूप में 40 साल बाद बदलते हैं?

माना जाता है कि 40 साल बाद व्यक्ति हम दूसरे पर अधिक गहन काम की जरूरत के रूप में शरीर उम्र के लिए शुरू होता है।

आप खुद को की देखभाल नहीं करते, तो यह अप्रिय रोगों का सामना करना संभव है। डॉक्टरों क्या भुगतान ध्यान में पुरुषों और महिलाओं को जो चालीस साल की दहलीज पार होने के लिए कहा था।

मस्तिष्क गतिविधि

चालीस के दशक मस्तिष्क की गतिविधियों को स्वाभाविक रूप से गिरावट आती है, लोगों को, और अधिक विचलित और भुलक्कड़ हो सकता है क्योंकि विचार प्रक्रिया की गति में एक चौथाई से कम हो जाता है। आप अच्छी हालत, क्रॉसवर्ड पहेली में अपने दिमाग रखने के लिए और अपने खाली समय में तार्किक समस्याओं को हल कर सकते हैं।

कमजोर जहाजों

जहाजों की कमजोरी की वजह से इस तरह के धमनीकाठिन्य या उच्च रक्तचाप जैसे रोगों रही है।

लेकिन चिंता न करें, आप हर दिन के जहाजों की देखभाल कर सकते हैं, एक सक्रिय जीवन शैली अग्रणी तनाव और बुरी आदतों से परहेज।

धीमा चयापचय

तथ्य यह है कि गतिविधि कम हो जाती है, क्रमशः के कारण, ऊर्जा लागत के बाद कम चालीस लोगों को अक्सर अतिरिक्त वजन से ग्रस्त हो जाता है। कैलोरी और आपके स्वास्थ्य के लिए कदम का मॉनिटर खपत - लेकिन यहाँ भी, रोकथाम सरल और सभी की पहुंच में है!

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