आप का फैसला आप प्रसवोत्तर अवसाद है कि है? सबसे अधिक संभावना है, तो आप गलत हैं। प्रसवोत्तर अवसाद के लिए कई युवा माताओं ले काफी एक अलग राज्य है, तो डर,, स्वयं और "संरक्षण" समस्या हवा जल्दी से के बजाय इससे निपटने और आनंद लेने के लिए मातृत्व।
इस कहानी में सबसे दुखद बात यह है कि प्रसवोत्तर "कायापलट" बच्चे को प्रभावित कर सकते है। क्या युवा माताओं के जन्म के बाद लग रहा है, और तुम सच में चिंतित किया जाना चाहिए जब देखते हैं।
क्या हो रहा है?
हमें लगता है कि? यहाँ प्रिय, फूल, अभिवादन, भावनाओं बच्चे को आतिशबाजी - बस फिल्मों में की तरह। वास्तव में, प्रसव के बाद परिदृश्य अलग है। एक बवंडर, सुनामी - शरीर के लिए बच्चे के जन्म। सीधे शब्दों में कहें, युवा मां गंभीर तनाव सामना कर रहा है। दर्द के अलावा, हार्मोनल संतुलन रोल खत्म हो गया है, तो पहले दिन और सप्ताह के बाद जन्म माताओं शरीर में धीरे-धीरे बहाल किया।
इस स्तर पर मूड के साथ हर माँ कठिनाइयों - परेशान दर्द, चिंता (और कैसे अब सब कुछ हो जाएगा?!), थकान, चिड़चिड़ापन। और सबसे भयावह - टुकड़ों की दिशा में एक निश्चित शीतलता। उसे फ़ीड, धोने, हाथों पर पहनने, लेकिन सब वहाँ मातृ आकार XXXXXL भावनाओं का प्रकोप... माँ, नोट - यह आदर्श है!
3 रंग "अवसाद": उदास, उदास और अवसाद
पहले में दिन और सप्ताह भावनाओं प्रसिद्धि से, "Runaround" हैं, क्योंकि श्रम में, एड्रेनालाईन का एक बहुत ही तेजी से वृद्धि की थी ऑक्सीटोसिन और अन्य हार्मोन, और हार्मोन अब धीरे-धीरे, ठीक इस तरह के "सहायकों" रोना, oversensitivity की तरह प्रयोग कर रहे हैं, चिड़चिड़ापन, थकान, "रोलर कोस्टर" मूड - उदासी और अवसाद सकारात्मक फिर से के वैकल्पिक चमक उदासी लिफाफों।
प्रसवोत्तर ब्लूज़
यह स्थिति है, जो उपरोक्त लक्षणों में से सभी की विशेषता है कुछ हफ़्ते में पारित करेंगे जब मेरी माँ अस्पताल से घर आता है, अपने टुकड़ों मोड के साथ की व्यवस्था - भोजन, चलता है, आदि एक निश्चित बच्चे को "ठंडक" है कि शुरुआती दिनों में डराता है माँ, समझाया, प्रकृति अब एक बहुत मजबूत ऊर्जा से सिर्फ अतिरिक्त पहले से ही बिखर मानस जन्म देने वाली मां है "झटके"। वहाँ दूर धोने के लिए प्राथमिक, लपेटना और फ़ीड समय होता है... आप इन प्रक्रियाओं प्रदर्शन करते हैं, बच्चे को मुस्कुराते हुए, उसे स्तनपान - आप आदेश में सब कुछ है।
महत्वपूर्ण। सबसे सप्ताह में कुछ दिनों के बाद, हार्मोन कम है, तो आप देखभाल की पेचीदगियों podnatoreete, जब तक बच्चे सो है, और टुकड़ों को उदासीनता कोमलता और स्नेह के प्रवाह बदल जाएगा आराम का समय होगा।
प्रसवोत्तर ब्लूज़
एक ही प्रसवोत्तर उदास, केवल मजबूत और लंबे समय तक - 3 सप्ताह से 2 महीने तक चला। उदास भी भावनात्मक पकड़ कर सकते हैं, एक औरत को परेशान करने, या अगर कोई प्रसव के दौरान थे जटिलताओं, उपचार जो की शक्ति और ऊर्जा भंडार में खर्च करने की जरूरत है।
उदास, उदास बदल दे जन्म के बाद पहले दिन और सप्ताह में महिला बहुत थक गया है, पर्याप्त नींद नहीं मिल रहा है या किसी भी नए तनाव का सामना करना पड़ा। मदद पास, घूमना सड़क पर (बहुत महत्वपूर्ण क्रोधी युवा मां भी आधे घंटे एक दिन, "पर आधारित" - की पैदल दूरी) शौक, रचनात्मकता करने का अवसर - कढ़ाई करने के लिए, बुनी, एक छोटे से पालना में मिठाई नींद जब तक पकाना स्वादिष्ट और सिर्फ नींद Angelok।
महत्वपूर्ण।साधारण स्नान podmyvanii, नाभि, मालिश सफाई और अन्य आवश्यक प्रक्रियाओं - अक्सर विषय माताओं जो टुकड़ों की देखभाल के बारे में बहुत कम ज्ञान के लिए तिल्ली। अच्छा लगाव - बहुत आत्मविश्वास मां और स्तनपान की मूल बातें की टुकड़ों अज्ञान के लिए उसे स्नेह को कम आंका। दूध की कमी, निपल में दर्दनाक दरारें निश्चित रूप से आशावाद माँ को नहीं जोड़ेगा ...
प्रसवोत्तर अवसाद
अगर पहले दो राज्यों - उदास और उदास - आप अवसाद की जरूरत एक विशेषज्ञ के मामले में, अपने दम पर और रिश्तेदारों और दोस्तों की मदद के साथ सामना कर सकते हैं। और जितनी जल्दी, उतना अच्छा।
प्रसवोत्तर अवसाद - एक बीमारी। आंकड़ों के अनुसार, यह केवल 2-3 प्रति 1000 गर्भवती महिलाओं माताओं में पाया जाता है। अक्सर यह महिलाओं को जो जन्म से पहले विक्षिप्त विकारों के कुछ प्रकार पड़ा है पर sneaks।
क्या प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों को सचेत करना चाहिए रहे हैं:
• प्रसवोत्तर अवसाद के मुख्य लक्षण - स्थायी रूप से एक उदास राज्य है, जो सुबह और शाम में exacerbated है;
• बच्चे को उदासीनता, उसके लिए देखभाल करने के लिए अनिच्छा, उसे, दृष्टिकोण और स्पर्श करने के लिए भी टुकड़ों को खिलाने के;
• एक विकल्प के रूप - एक गहन भय, बच्चे की उपस्थिति में आतंक, उसके बारे में पंगु बनाने डर को नुकसान;
• अनिद्रा या, इसके विपरीत, नींद में स्थायी निवास;
• दूसरों के प्रति आक्रामकता का प्रकोप;
• भूख (या अत्यधिक भूख) की हानि,
• सभी घटनाओं और मामलों, उन है कि शौक थे सहित के हित के लिए, खुशी की भावना का अभाव;
• रोगभ्रम, न के बराबर रोग, उनके स्वास्थ्य को लेकर लगातार चिंता का खोज;
• असमर्थता सरल बातों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, स्मृति हानि (यहां तक कि भूलने की बीमारी);
• दु: स्वप्न के उद्भव, आग्रह;
बढ़ते दबाव, क्षिप्रहृदयता, विपुल पसीना के साथ हमलों आतंक •।
इन लक्षणों शुरुआती दिनों-हफ्तों के जन्म के बाद में भी मनाया जाता है, तो युवा मां पेशेवर मदद की जरूरत है - एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक, और टुकड़ों का ख्याल पिताजी या दादी अपने हाथ में लेने चाहिए।
महत्वपूर्ण। बहाव के लिए स्थिति की अनुमति न दें, वे कहते हैं, अपने आप में पारित करेंगे। पिरोया नहीं। एक तरफ, यह इस जटिल रोग है, जो खराब करते हैं चलाने के लिए खतरनाक है। दूसरी ओर, अपनी माँ के अवसाद में आग्रह और आक्रामकता के टुकड़ों के उद्देश्य से अनुभव कर सकते हैं। यह बेहतर खासकर जब से प्रभावी उपचार सहायता माताओं के लिए उपयोग किया जाता है जल्दी से सामान्य होने, देरी करने के लिए नहीं है।
