घर पर बालों को मजबूत बनाने के लिए तीन बुनियादी नियमों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है। केवल सभी सिफारिशों को लागू करने के लिए वांछित परिणाम प्राप्त होंगे, तो आलसी मत बनो और व्यापार करने के लिए नीचे लाने के लिए है!
1. मछली खाने
मछली प्रोटीन और लोहा, जो बाल मजबूत की एक बहुत कुछ शामिल है। विशेष रूप से मैकेरल, सामन और ट्राउट पर ध्यान देना। पहले बाल बहुत एक समय में, भोजन में अपने परिवर्तन करने के लिए प्रतिक्रिया जब अपने बालों को विशेष पोषण की जरूरत है, यह सबसे अच्छा है आहार और विभिन्न खाद्य प्रतिबंध परित्याग करने के लिए।
2. ऐसा masochki
आप घर पर बाल को मजबूत बनाने के लिए एक पसंदीदा घर masochki नुस्खा है - यह 1-2 बार एक हफ्ते का उपयोग करें। आप masochku पहली बार करते हैं, और आप बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो नमूना का उपयोग करने के लिए मत भूलना।
कैसे घर पर अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए / istockphoto.com
3. कुछ भी नहीं से अधिक परेशान मत बनो
बालों के झड़ने का मुख्य कारण - तनाव। हाँ, पूरी तरह से परेशान - यह असंभव है, लेकिन यह यह की कीमत। शाम में, पेय कैमोमाइल चाय, किताबें पढ़ने और कुछ खास के रूप में इलाज जीवन के लिए सीख सकते हैं।
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इसके अलावा, सभी हम समुद्री नमक के साथ स्नान लेने की सलाह देते हैं - यह भी तनाव से छुटकारा दिलाता है।
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