10 साधारण नाश्ता, जो यहां तक ​​कि बच्चों तैयार कर सकते हैं

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बच्चे पकाने के लिए प्यार और सुरक्षित रूप से नाश्ता पका सकते हैं। Kolobok.ua आप के लिए सरल व्यंजन के 10 विचारों एकत्र कि बच्चों को खुद को तैयार कर सकते हैं और यहां तक ​​कि मिठाई अपने माता-पिता का इलाज।

वयस्क बच्चों के जीवन कौशल में से एक - खाना पकाने के कौशल। लेकिन आधुनिक माता-पिता बच्चों giperopekayut, और उन शिशु विकसित अनाड़ी। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि साधारण खाना पकाने की तकनीक भी कर सकते हैं छह साल का उपयोग। यही कारण है कि बच्चों के लिए खाना बनाना भरोसा किया जा सकता?

नाश्ता कि बच्चों को खुद को तैयार कर सकते हैं / istockphoto.com

पके हुए सेब

बच्चे की आवश्यकता होगी: 2 सेब, 2 घंटे। एल। चीनी।

सेब के शीर्ष पर, कटौती की जानी चाहिए थर्मामीटरों कटोरी में सेब डाल दिया और उन्हें चीनी के साथ छिड़के। इसके बाद, आप 10-15 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल की जरूरत है।

गर्म सैंडविच

बच्चे की आवश्यकता होगी: रोटी - 4 स्लाइस, मक्खन, पनीर।

रोटी, मक्खन से लिप्त यह और भेजें पर पनीर डाल माइक्रोवेव में1-2 मिनट के लिए।

दूध के साथ अनाज

बच्चे की आवश्यकता होगी: 3 चम्मच। एल। अनाज या ग्रेनोला, 1 चम्मच। दूध।

यह सबसे आसान नाश्ता है। यह माइक्रोवेव में दूध गर्म करने के लिए आवश्यक है, यह 20 सेकंड के लिए पर्याप्त है और अनाज के ऊपर डालना।

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टोस्ट

बच्चे की आवश्यकता होगी: रोटी, मक्खन, शहद या अखरोट का पेस्ट।

टोस्ट ग्रील्ड या टोस्ट। वे शहद, मक्खन, जाम या अखरोट का पेस्ट उपयोग करने से पहले से लिप्त थे।

दही या फल के साथ दही

बच्चे की आवश्यकता होगी: दही या केफिर, स्वाद के भरने - सब्जियों, जामुन, सूखे फल और पागल।

फल दही या केफिर डाल दिया। यह पता चला हार्दिक और स्वस्थ नाश्ता.

नाश्ता कि बच्चों को खुद को तैयार कर सकते हैं / istockphoto.com

सूजी

बच्चे की आवश्यकता होगी: 2 चम्मच। एल। सूजी, 2 बड़े चम्मच। एल। चीनी, नमक, 1 चम्मच की एक चुटकी। दूध, मक्खन का एक टुकड़ा।

जौ, चीनी, नमक - पहले सभी "थोक" सामग्री मिश्रण। फिर दूध के मिश्रण डालना और 1.5 मिनट के लिए एक माइक्रोवेव में डाल दिया। फिर दलिया दे यह 5 मिनट के लिए शराब बनाना और तेल जोड़ें।

भरवां अंडे

बच्चे की आवश्यकता होगी: पहले से उबले अंडे - 3-4 टुकड़े, मलाई, नमक खपच्ची ..

अंडे आधा और निकालने की जर्दी में कटौती की जानी चाहिए। जर्दी, नमक और मलाई एक अलग कटोरी में मिश्रित, और उसके बाद प्रोटीन में भर दिया। और यदि हम त्रिकोण में कटौती और उन्हें काली मिर्च का अंडा में रहना है, तो हम "नावों" प्राप्त करते हैं।

सलाद "Caprese"

बच्चे की आवश्यकता होगी: बड़े मोत्ज़ारेला 1-2 पीसी।, जैतून का तेल, 1-2 टमाटर, नमक, तुलसी।

साथ ही - मोत्ज़ारेला स्लाइस, टमाटर में कटौती की जानी चाहिए। बदले में, मोत्ज़ारेला, तुलसी और टमाटर फैल गया। पकवान जैतून का तेल के साथ छिड़का जाता है।

मिनी पिज्जा

बच्चे की आवश्यकता होगी: सॉसेज, टमाटर, अचार, मिर्च, उबला हुआ चिकन - रोटी, 1 टमाटर, मक्खन, पनीर, स्वाद के टॉपिंग के 1-2 स्लाइस।

रोटी के तेल के साथ lubricated किया जाना चाहिए और एक डाल "स्टफिंग।" शीर्ष पर कसा हुआ पनीर के साथ पनीर और छिड़क की एक पतली टुकड़ा रखना। मिनी पिज्जा 1-2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया।

आमलेट

बच्चे की आवश्यकता होगी: वनस्पति तेल, 1 अंडा, 2 चम्मच। एल। दूध या क्रीम भराई - हैम, सॉसेज, टमाटर।

स्टफिंग कटा। अंडा दूध, रोल और नमक के साथ मिश्रित। पाक के लिए बड़े पैमाने पर, तेल के साथ lubricated किया जाना चाहिए ऑमलेट और 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में भेजने डालना। माइक्रोवेव खोलें और शांत आमलेट करते हैं, या potholders का उपयोग कर इसे बाहर खींच।

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