कभी कभी भी जोड़ों के अपने पिता होने के लिए अपनी तैयारी के बारे में सोचना शुरू करने की योजना बना है, लेकिन कैसे एक निश्चित जवाब देने के लिए? मान लीजिए कि आप समझने की कोशिश करें। आप एक माँ अगर बनने के लिए तैयार हैं:
आप कुछ समय के लिए एक कैरियर को देने के लिए तैयार कर रहे हैं
बच्चे के जन्म के बाद तीन साल के लिए उसके लिए उसके टुकड़ों की महिला और देखभाल शिक्षित करने के लिए, कभी कभी लंबे समय तक आवश्यक है। अपने कैरियर बढ़ रही है, तो मुझे लगता है कि, अगर हम अब एक बच्चा है, तो आप नहीं पसंदीदा काम में संलग्न करने में सक्षम हो जाएगा, और डिक्री के रिलीज के बाद वर्तमान, खो कौशल से बाहर हो सकता है।
बेशक, हमारे समय में वहाँ, स्वयं की कई संभावनाएं हैं और यहां तक प्रसूति अवकाश के दौरान कर रहे हैं, जबकि आप काम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंशकालिक के लिए सभी ईवेंट में होते हैं के बारे में पता होना करने के लिए अपने पेशे। लेकिन ध्यान रखें कि यह बच्चे की शिक्षा से अलग नहीं जाना चाहिए। सब के बाद, मेरी माँ - इस व्यक्ति जो सबसे टुकड़ों की जरूरत है, और कोई नानी और दादी बच्चे आप बदल नहीं सकते।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, आप बीमारियों की एक किस्म का अनुभव कर सकते हैं, और आप सच है कि आप यह कैसे महत्वपूर्ण था, काम के बारे में भूल करने के लिए है कि के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होगी। सब के बाद, अपने अजन्मे बच्चे ज्यादा महत्वपूर्ण है।
बेशक, अगर तुम सिर्फ विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि है, और इस तरह के काम के रूप में आप नहीं कैरियर सीढ़ी के तो सवाल करते हैं, और आप के सामने खड़े हो सकते हैं।
आप अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए तैयार कर रहे हैं
आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आप सही खाने के लिए की जरूरत है। यह न केवल बच्चे के भविष्य, लेकिन यह भी आप एक सब कुछ मुन्ना ले आप अपने शरीर से जरूरत के रूप में है। तो अगर आप विटामिन और आवश्यक खनिज के थक भंडार नहीं करेंगे, तो आप लगातार उन लोगों के साथ अपने शरीर को फिर से भरना की जरूरत है, और मल्टीविटामिन की खुराक पर्याप्त नहीं होगा। अधिक साग, फल और सब्जियां, दुबला मांस और मछली, पनीर और अन्य डेयरी उत्पादों, कम वसा और स्मोक्ड सॉसेज, मेयोनेज़। पेय पदार्थ में, यह सीमा कॉफी के लिए वांछनीय है, पूरी तरह से मादक पेय पदार्थों को बाहर, कार्बोनेटेड पानी भी उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है।
आप शाकाहारी हैं, तो आप दृढ़ता से, अपने आहार में मांस, मछली और डेयरी खाद्य शामिल करने के लिए के रूप में वे अजन्मे बच्चे के गठन के लिए आवश्यक हैं की सिफारिश कर रहे हैं। आप अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए तैयार हैं, तो यह आपके तैयारियों के अंक में से एक है।
आप धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार हैं
हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, और अगर एक गर्भवती महिला धूम्रपान करता है, यह न केवल उनके स्वास्थ्य, लेकिन यह भी जानबूझ कर उसके अजन्मे बच्चे को दंडित दर्द होता है। जब आप धूम्रपान गर्भ में बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, विभिन्न रोगों का विकास हो सकता। इसके अलावा, यह 30% तक गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। आप धूम्रपान करते हैं, तो आप भी गर्भावस्था के नियोजन के दौरान धूम्रपान छोड़ देना चाहिए, या ही आप इसके बारे में पता है।
आप उनकी उपस्थिति में एक परिवर्तन के लिए तैयार हैं
आप तथ्य यह है कि आपके शरीर को गर्भावस्था खिंचाव के निशान के दौरान महिलाओं में कभी कभी एक अलग दृश्य मिल जाएगा, प्रकट हो सकता है के लिए तैयार रहना चाहिए। बेशक, महिलाओं के उच्च प्रतिशत, जिसका आंकड़ा जन्म देने के बाद परिवर्तन नहीं करता है, और आप निश्चित रूप से उनमें से एक हो जाएगा। निश्चित रूप से पारित कर दिया खेल के मैदानों, आप माताओं को स्पष्ट रूप से उनकी उपस्थिति पर छोड़ दिया देखा है। लेकिन मां और सुंदरता है कि अपना ख्याल रखना करने के लिए, न केवल अपने पति के लिए, बल्कि खुद के लिए दिलचस्प हो संघर्ष कभी नहीं का एक बहुत, कि महत्वपूर्ण है।
