एक पत्रिका मिनट के माध्यम से रस पीने, के एक भाग के रूप में के बाद एक खुर्दबीन के नीचे खून की अध्ययन के द्वारा दिखाया गया है जो चीनी और फ्रुक्टोज परिष्कृत है, रक्त बेहतर करने के लिए परिवर्तन नहीं करता है, स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में क्या कहना है
रक्त गाढ़ा हो जाता है, और एक साथ चिपके एरिथ्रोसाइट्स। 15-20 मिनट के भीतर इस रक्त हालत में, एसिडोसिस होता है (अनॉक्सिता), और इसके पीछे - थकान और तंद्रा।
इसी तरह शरीर तेजी से कार्बोहाइड्रेट पर कार्रवाई: सफेद आटा, चीनी, कैंडी, पाउडर फ्रुक्टोज, शहद (अधिक से अधिक 1 घंटे। 1 समय के लिए चम्मच)।
कौन सा रस और अधिक उपयोगी है, और क्यों?
रस - नहीं सबसे अच्छा तरीका है अपने आप को बच्चा नहीं लाड़ प्यार करने के लिए, और निश्चित रूप से तथाकथित विटामिन देने के लिए।
तो अगर आप एक स्वादिष्ट पेय चाहते हैं, यह एक स्मूथी है, जहां एक लुगदी (सेलूलोज़) और फल या सब्जी से प्राकृतिक रस है चुनने के लिए सबसे अच्छा है।
जूस और बच्चों के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव / istockphoto.com
कोई चीनी, रंग, फल भागों और संरक्षक होना चाहिए।
नियम Fréchet भंडारण
आदर्श रूप में, रस गिलास में जमा हो गया था, और कहा कि अधिक से अधिक 3 महीने।
और अगर अचानक यह हुआ है कि बच्चों का रस बुरा करने के लिए इलाज किया गया है, जरूरी एक घंटे के भीतर उन्हें पानी या एंटीऑक्सीडेंट दे - वे क्रम में रक्त का कारण है।
इसके अलावा, आप इस पढ़ने के लिए दिलचस्पी होगी: पेय सन्टी रस के लिए 6 कारणों से
