हम बचपन कि हँसी prolongs जीवन से पता है। मनोवैज्ञानिक दर्पण और मुस्कान के लिए जाने की उदासी से छुटकारा, पर्याप्त पाने के लिए कहते हैं। और अगर आप आप मस्तिष्क के लिए मजेदार जाना है और कैसे अपने मूड को बेहतर बनाता है तो आप देखेंगे कि गति की शक्ति के माध्यम से कर। संशयवादियों, बारी में, चेहरा झुर्रियों पर कहना है कि लगातार हंसी और मुस्कान।
संपादकीय Kolobok.ua समझने के लिए यह वास्तव में वास्तविकता और वे क्या वैज्ञानिकों की हँसी के बारे में सोच से मेल खाती है। परिणाम - आप के सामने!
1. वहाँ एक विज्ञान है कि शरीर पर हँसी प्रभाव के अध्ययन के साथ सौदों - geotologiya। एक ही प्रयोगशालाओं और विशेषज्ञों की वैज्ञानिक बैठकों में मज़ा शासन काल कल्पना कर सकते हैं।
2. आंकड़ों के अनुसार, बच्चों 300-400 बार एक दिन हँसते हैं। हम उम्र के रूप में, हम किसी भी अवसर पर हंसी करने की क्षमता है, और भी हंसोड़ कर यह प्रतिदिन से अधिक नहीं 15-20 बार खो देते हैं।
3. हँसी श्वसन तंत्र शुद्ध। हँसी के दौरान, हमारे सांस लंबे समय तक और गहरा, हम और अधिक हवा जारी हो जाता है। इस प्रकार हम फेफड़ों को विकसित करने और श्वसन प्रणाली में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है।
4. endorphin, जो आवश्यक है के लिए शरीर के तनाव को दूर करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए - हँसी के कारण, शरीर खुशी के हार्मोन पैदा करता है। और इस हार्मोन एक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।
5. हँसी - मुकाबला मोटापा का सबसे अच्छा तरीका। वैज्ञानिकों के मुताबिक, केवल 15 हँसी के एक दिन मिनट खेल के 30 मिनट के हफ्ते में तीन बार बदला जा सकता है।
6. हँसी - तनाव कम करने और आराम करने के लिए एक शानदार तरीका। स्वस्थ हंसी के 5 मिनट के सोने के 30-40 मिनट के द्वारा बदल दिया गया है। तो अगर आप एक मुश्किल दिन के काम के बाद आराम करना चाहते हैं, अच्छा कॉमेडी देखो, वैज्ञानिकों की सलाह।
7.Smeh न केवल चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति के कारण नहीं हो सकता, लेकिन यह भी त्वचा sagging और मांसपेशियों sagging की रोकथाम है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, हंसी चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत और त्वचा अधिक लोचदार और युवा बनाता है।
8. प्रकृति है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक हंसी है। शायद यह शिक्षा प्रणाली है कि पुरुषों में भावनाओं की अभिव्यक्ति प्रोत्साहित नहीं करता है के कारण ही है। दुर्भाग्य से, कठोरता और भावनात्मक संयम की वजह से हृदय नाड़ी तंत्र पीड़ित और दिल के दौरे, जो इतनी मानव जाति के मजबूत आधे के संपर्क में है का खतरा बढ़ जाता है।
9. जर्मनी में, वहाँ डॉक्टरों-जोकर के एक संघ है, बीमारियों कि खेल, हँसी और अच्छा हास्य का उपयोग के उपचार में उपकरण। अधिकतर अपने रोगियों पुनर्वास अवधि में गंभीर रूप से बीमार बच्चे हैं।
10. मुस्कान बहुत संक्रामक है। passerby स्माइल। और वह हमेशा आप के जवाब में मुस्कान।
और पता लगाने के लिए यकीन है कि हो क्या 7 आदतें हमें बेवकूफी बनाने के बारे में वैज्ञानिकों की अप्रत्याशित निष्कर्ष।
