एक लंबे समय के लिए डॉक्टरों का दावा है कि खाने के अंडे अत्यधिक सावधानी के साथ की जरूरत है। यह माना जाता था कि आहार में अंडे शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और हृदय प्रणाली को नुकसान पहुँचा। वे आधुनिक विशेषज्ञों द्वारा इस विषय पर क्या कहती हैं?
वैज्ञानिकों के हाल संयुक्त ब्रिटिश-चीनी अध्ययन समूह क्रांतिकारी निष्कर्ष पर आ गए हैं। यह आहार में केवल एक ही अंडा निकला, कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकते हैं। और इसलिए वे केवल शरीर को लाभ लाया, वे ताजा और पता करने के लिए की जरूरत के रूप में होना चाहिए कैसे अंडे चयन करने के लिए।
इस तरह के निष्कर्ष वैज्ञानिकों टिप्पणियों के पहले 9 साल के लिए किया है। अध्ययन 30 79 साल की उम्र के बीच पांच लाख स्वस्थ लोगों के बारे में शामिल किया गया।
वैज्ञानिकों की तुलना में मेडिकल रिकॉर्ड है कि अंडे के अपने दैनिक आहार में शामिल है और जो लोग उन्हें भोजन के लिए उपयोग नहीं किया।
ऐसा नहीं है कि लोग हैं, जो अंडे खाते हैं, 28% से कम एक स्ट्रोक से मरने का खतरा निकला, और हृदय रोग से - 18%।
वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को यह विशेषता है कि अंडे आहार कोलेस्ट्रॉल, जो लंबे समय से जुड़ा रहा है में अमीर हैं एक, हृदय रोग का खतरा बढ़, साथ ही वे महत्वपूर्ण प्रोटीन होते हैं के रूप में विटामिन। इसलिए, अंडे के रूप में सिफारिश कर रहे हैं
बच्चे के आहार का महत्वपूर्ण उत्पाद।
तथ्य यह है अंडे के उदारवादी खपत (प्रतिदिन) और स्वास्थ्य के बीच सीधा संबंध है कि वहाँ के बावजूद हृदय प्रणाली, एक अंतिम निष्कर्ष बनाने के लिए, यह आवश्यक अनुसंधान जारी रखने के लिए है, पर विचार वैज्ञानिकों।
तुम्हें पता है, पता करने के लिए दिलचस्पी होगी एक लोकप्रिय कल वैज्ञानिकों स्वास्थ्य के लिए बहुत ही खतरनाक कहा जाता है
