हमारे लेखक की ओर से सिफारिशों के पहले भाग, मनोवैज्ञानिक तातियाना Shevchukovoy पढ़ यहां.
टिप # 11 - स्व अध्ययन
अपने बच्चों को स्वतंत्र रूप से काम करने के लिए सिखाओ। वैसे, इस घर पर सीखने के मुख्य उद्देश्यों में से एक है। आराम करने के लिए या यहां तक कि कुछ घर के काम को करने के लिए: तक बच्चे को अकेले काम से निपटने के लिए, आप अपने आप को करने के लिए आने का अवसर है।
टिप # 12 - भरने बच्चे
जितना अधिक आप बच्चे को, अपने खेल पर ध्यान देना है, लेकिन लगातार कुछ समानांतर कार्यवाही पर विचलित नहीं, आसान और शांत तो बच्चा ही खेलता है, आप आराम और आप के लिए अवसर दे रही है।
टिप # 13 - ध्यान
ध्यान और ध्यान करने के लिए जानें! ध्यान कहीं भी किया जा सकता है, कभी भी, लगभग किसी भी व्यवसाय में। जागरूकता शामिल करने की क्षमता, की मदद से आप को प्रभावी ढंग से बाकी के उन कुछ मिनट का उपयोग करें, आप भी सबसे हलचल दिन में मिल सकता है।
# 14 युक्ति। सहायता में प्रार्थना
संकोच न करें, जब यह आप के लिए महत्वपूर्ण है, या उसके पति, परिवार, मित्रों से सहायता भी एक मनोवैज्ञानिक के लिए पूछना। मित्रों से मदद के लिए पूछना जानें। मुख्य बात यह है कि तो वे आपको लगता है कि मदद एक फटकार में डाल नहीं है।
टिप # 15 - अपनी समस्याओं साझा करें
एक और विश्वसनीय व्यक्ति के साथ अपनी चिंताओं और समस्याओं को स्पष्ट करने में जानें। कभी कभी, जब जोर से उनकी समस्याओं को बाहर जाने वाली है, वह उनमें से बाहर का रास्ता मिल सकता है। या वे इसलिए वैश्विक प्रतीत नहीं होगा, के रूप में यह पहले आप लग रहा था।
टिप # 16 - मेहमान
अपने अपार्टमेंट लिए अतिथियों को आमंत्रित, सावधान रहें। अपने अपार्टमेंट छोटा है, तो यह शोर और गड़बड़ है जहाँ से आप कहीं भी नहीं छुपा सकते होने के लिए बाध्य किया जाता है। ध्यान में रखें।
टिप # 17 - भोग खुद
तो, आप ऊपर तरीकों के सभी पूरी कर ली है, लेकिन आप केवल बुरा और मुश्किल के रूप में कर रहे हैं, यह सब घर, स्कूल, मग पर सभी वर्गों देना (यदि, अन्य शुल्क),, एक पसंदीदा सलाद / आदेश एक पिज्जा / आइसक्रीम लेने के फ्रीजर से हटाने करते हैं, अपने परिवार के एल्बम मिलता है या पारिवारिक फिल्म (उदाहरण के लिए, आप कैसे अस्पताल से ले जाया गया के बारे में), अपने बच्चे के साथ सोफे पर बैठने के लिए और याद प्रतिभाशाली और सबसे खुशी एक साथ कई बार। विचारों और भावनाओं है कि आप तो अनुभव का वर्णन करें।
हम सब नाराज होने की थक कर सकते हैं या किसी भी तरह नकारात्मक बाहरी उत्तेजनाओं को प्रतिक्रिया। लेकिन इस हमें बुरा माता-पिता नहीं है किसी भी मामले में नहीं है। बस इस तरह के व्यवहार आप अक्सर नहीं था को रोकने के लिए प्रयास करें। और अगर इस जगह अपने जीवन में अक्सर किया जाता है, तो यह के समय क्या यह यह (जीवन) में हो रहा है कि आप इतना परेशान कर रहे हैं के बारे में सोचना। स्थिति पर विचार करें।
इस लेख सुझावों में Privedtnnye आप गुणवत्ता जीवन और बच्चे के साथ संबंध बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, विश्वास है कि आप एक अच्छे माता हैं, लेकिन तुम सिर्फ खाते में स्वभाव और तंत्रिका तंत्र की जरूरत लेने की जरूरत दे देंगे।
