पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, कीनू रोगों की संख्या में हानिकारक हैं, लिखते हैं medikforum.
नवंबर में शुरू, और सर्दियों के अंत तक, कीनू रूस के मुख्य फल है। हम उनके उज्ज्वल स्वाद प्यार करता हूँ, नए साल के साथ मिठास और संघ उदारवादी। हालांकि, एक पोषण हेलेन Solomatina के अनुसार, वहाँ लोग हैं, जो कीनू छोड़ देना चाहिए की एक श्रेणी है। जोखिम से कम - गैस्ट्रोएंटरोलॉजी रोगियों, मधुमेह और मोटापे से ग्रस्त रोगियों।
यह प्रतीत होता है सब मंदारिन में अच्छी तरह से है कि - पोटेशियम, विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट का एक बहुत। "विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत। अधिक दिग्गज एक जीवाणुनाशक प्रभाव है, जो में यह और भी संतरे की तुलना में स्पष्ट है है, "- पोषण हेलेन Solomatin कहते हैं।
हालांकि, जठरांत्र रोग के साथ लोगों को न केवल लाभ, लेकिन यह भी नुकसान मठाधीशों पर अनुभव कर सकते हैं।
"खट्टे नारंगी उत्तेजना वे नुकसान का कारण बन सकती के एक राज्य में जठरांत्र संबंधी मार्ग में जलन पैदा, खाली पेट। या अगर लोग आहार मठाधीशों का उपयोग ", - ऐलेना Solomatin जारी है।
महत्वपूर्ण तथ्य यह है: एक नारंगी = चीनी की चम्मच। मधुमेह के साथ लोगों मंदारिन की खपत है, साथ ही किसी भी अन्य मीठा फल सीमित रखना चाहिए।
सामान्य रूप में खट्टे फलों का एक और विवादास्पद सुविधा, और दिग्गज के विशेष रूप से - बार-बार एलर्जी। लेकिन, प्रतिरक्षण के अनुसार, ज्यादातर मामलों में, यह एक सच एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता है।
"आमतौर पर, निम्नलिखित होता है। एक आदमी खाती एक नारंगी, फिर एक और और एक अन्य... लाली या खुजली उसके बाद प्रकट हो सकता है शुरू करने के लिए, त्वचा, और एक आदमी सोचता है कि वह एलर्जी है। प्रतिक्रिया भोजन की मात्रा पर निर्भर करता है खाया होता है - चाहे एलर्जी नहीं है, बल्कि, एक खाद्य असहिष्णुता - "विरोध" जठरांत्र संबंधी मार्ग ", - कहते हैं प्रतिरक्षाविज्ञानी मरीना Aryaeva।
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