कैसे हमारे स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के लिए एक विटामिन मिश्रण पकाने के लिए

यह नुस्खा इंटरनेट पर संयोग से पाया जाता है। यह कोशिश करने का फैसला किया, क्योंकि मेरे पसंदीदा भोजन के सभी का एक हिस्सा। अब मैं इस तरह के एक उल्लासपूर्ण और हँसमुख की तरह लग रहा है, उसके बाल बेहतर और मजबूत नाखून बन गया, और इस विटामिन मिश्रण है, जो वास्तव में चमत्कार काम करता है के लिए सभी धन्यवाद।

प्रत्येक व्यक्ति को शरीर के सामान्य कामकाज के लिए खनिज और विटामिन की जरूरत है। और हम, उपयोगी पदार्थों के साथ युक्त खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत की एक किस्म के उपयोग को सीमित खतरों, और मैं अत्यधिक हर कोई यह कोशिश करने के लिए सलाह देते हैं कि नीचे वर्णित है का एक साधन है नुस्खा। तो, बजाय, विटामिन परिसरों के लिए फार्मेसी को चलाने बेहतर किसी भी किराने की दुकान के पास जाकर विटामिन मिश्रण के लिए घटकों को खरीदने के लिए होने का। बस विटामिन और एक ही स्थान पर खनिजों का भंडार! तुम्हें पता है, दिल समारोह में सुधार उन्मुक्ति बढ़ाने के लिए और पूरे दिन के लिए जिंदादिली की असत्य आरोप प्राप्त कर सकते हैं!

यह नुस्खा में मुख्य घटक - यह सूखे फल के सभी प्रकार है। मैं सिर्फ उन्हें प्यार करता हूँ, उन लोगों से खाना बनाना मुरब्बा, और यहां तक ​​कि बेक किया हुआ माल में जोड़ें। लेकिन हम सब क्रम में करते हैं। सबसे पहले नुस्खा!

आप की आवश्यकता होगी:

• अखरोट - 300 ग्राम;
• सूखे खुबानी - 300 ग्राम;
• अंजीर - 300 ग्राम;
• बेर - 300 ग्राम;
• काले किशमिश - 300 ग्राम;
• नींबू - 2 टुकड़े;
• शहद - 2 बड़े चम्मच।

तैयारी:

सभी सूखे फल अच्छी तरह से पानी और सूखी चल तहत धोने। उसके बाद, बस उन्हें एक मांस ग्राइंडर छोड़ें। वहाँ भी छील के साथ नट और नींबू जोड़ने के लिए, लेकिन बीज के बिना। शहद का वजन जोड़ें, मिश्रण, और भंडारण के लिए एक ग्लास जार में संग्रहीत। वैकल्पिक रूप से, आप अपने स्वाद के लिए कुछ और पागल जोड़ सकते हैं, के साथ साथ नहीं होगा!

रखें विटामिन मिश्रण को फ्रिज में हो सकता है और चम्मच 3 बार एक दिन ले जाना चाहिए। आप एक कम प्रतिरक्षा प्रणाली है, या आप सर्दी के मौसम के लिए यह लेने के लिए चाहते हैं, तो यह संभव है और 2-3 बड़े चम्मच 3 बार एक दिन। मिश्रण खाओ जब तक यह खत्म हो गया है, और एक महीने के ब्रेक के बाद, स्वागत दोहराया जा सकता है।

प्रत्येक और हर घटक - शरीर के लिए अवास्तविक लाभ है। और मैं तुम्हें व्यक्तिगत रूप से बाहर करने का सुझाव!

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एक विटामिन मिश्रण घटकों के उपयोग

अखरोट

वे एंटीऑक्सीडेंट है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत का एक बहुत होते हैं। इसके अलावा, कैंसर और हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं को नियमित रूप से पागल खाने के लिए की जरूरत के विकास को रोकने के लिए।

सूखे खुबानी

उत्पाद विटामिन B5, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल की एक बहुत कुछ शामिल - बाद शरीर से हानिकारक यौगिकों को दूर करने में मदद करता है। सूखे फल आप एक ठंडा, कम उन्मुक्ति, दृश्य गड़बड़ी, कम हीमोग्लोबिन, हृदय रोग की जरूरत है खा लो। इसके अलावा, खुबानी कायाकल्प प्रभाव पड़ता है और रोकता है वाहिकाओं की रुकावट।

अंजीर

संतृप्ति विटामिन बी, साथ ही ए और सी, लोहा, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम के रूप में खनिजों। दिल के लिए अच्छा है, खून thins, पाचन में सुधार, नसों को शांत करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, त्वचा, बाल और नाखून में सुधार।

सूखा आलूबुखारा

खनिज और विटामिन की फाइबर, बहुत सारे होते हैं। आलूबुखारा उच्च रक्तचाप, कैंसर, हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के लिए की जरूरत है खा लो।

काले किशमिश

ऊर्जा के बस असत्य स्रोत! उत्पाद विटामिन, मैंगनीज, फाइबर, मैग्नीशियम, लोहा और पोटेशियम होता है। यह दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों, और तंत्रिका तंत्र के विकारों में सिफारिश की है। भी किशमिश एनीमिया के विकास को रोकता है।

नींबू और शहद के लाभों के बारे में सोचो फिर से उल्लेख के लायक नहीं है। इन उत्पादों, कई लोक उपचार का हिस्सा हैं अच्छी तरह से विटामिन और खनिज के बहुत सारे के साथ शरीर को संतृप्त, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।

यह विटामिन मिश्रण अवास्तविक उपयोगी और सिर्फ एक अनूठा उत्पाद सामान्य रूप से सभी मानव स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में मदद करता है। पकाने के लिए प्रयास करें, और आप जल्दी ही महसूस होगा जैसे आप एक जोरदार, मजबूत हैं और चोट पहुँचाने बंद कर दिया।

आप मिश्रण के घटकों के किसी भी हिस्से के लिए एक एलर्जी है, तो यह नुस्खा से निकालने के लिए संभव है। आप गंभीर चिकित्सा शर्तों है, तो इससे पहले कि आप उपकरण का उपयोग, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html

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