एक बच्चे के आगमन के साथ, माता पिता को अपने आहार पर पुनर्विचार करने लगे हैं। हाँ, पहले बच्चे केवल मां के दूध या सूत्र खा सकते हैं, लेकिन अंत में माँ के लिए नए उत्पादों को पेश करने शुरू होता है। यह स्पष्ट है कि तीन साल तक, वहाँ बच्चे के आहार में कई प्रतिबंध नहीं है। और कहा कि वह 6 साल के बारे में जब तक नहीं खा सकता है? मेरी सामग्री में इसके बारे में पढ़ें।
कभी कभी पहली नजर में भी उपयोगी, भोजन आपके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। 10 उत्पादों है कि आप अपने बच्चे को नहीं दे सकता, जब तक वह छह साल की उम्र तक पहुँच रहे हैं। और दोस्तों को जो कहते हैं कि वे एक बच्चे को सब कुछ के रूप में खाया को सुनने नहीं है, और स्वस्थ बड़े होते हैं। सब के बाद, पहले वहाँ सॉस, चिप्स और अन्य उत्पादों, जो अब दुर्भाग्य से, व्यापक रूप से हम से उपलब्ध हैं, इस तरह के एक नंबर था। इन सभी उत्पादों को नकारात्मक रूप से एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है!
यही कारण है कि आप 6 वर्ष से कम उम्र के एक बच्चे नहीं हो सकता?
तली हुई और वसायुक्त मांस, अर्द्ध तैयार उत्पादों
6 साल के बच्चों के लिए सबसे सुरक्षित मांस - पक्षी, ओवन या उबला हुआ में पकाया। आप एक असली टमाटर की चटनी और मक्खन की तैयारी जोड़ सकते हैं। एक महान साइड डिश - उबले हुए सब्जियों।
वसा वाले डेयरी उत्पादों
यह बच्चों डेयरी उत्पादों की एक वसा की मात्रा 2.5% से अधिक है देने के लिए आवश्यक नहीं है। एक उच्च वसा सामग्री के साथ दूध उपयोगी नहीं होगा, और केवल अपच और वजन को बढ़ावा मिलेगा।
तीव्र और peppered
इन उत्पादों को 6 वर्ष से कम प्रतिबंधित किया जाना चाहिए, अन्यथा वे असंतोष, पेट की ख़राबी, अल्सर के लिए नेतृत्व करेंगे।
कुछ पेय
कॉफी, सोडा, मीठा पेय - प्रतिबंध! इसके अलावा, मिल्क शेक, मीठी चाय, कोको, दूध, जूस की तरह इस तरह के पेय - यह एक अलग भोजन, बल्कि पेय की तुलना में, जो भोजन के साथ नीचे धोया जा सकता है। वे कैलोरी में काफी अधिक होती है और वजन बढ़ाने के लिए सीसा।
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फास्ट फूड
इन उत्पादों को एक वयस्क के लिए हानिकारक भी कर रहे हैं, लेकिन अगर हम कभी कभी निकटतम कैफ़े या आलू आलू में एक हैमबर्गर खाने के लिए खर्च कर सकते हैं, बच्चों के लिए कुछ, इस तरह के खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए। मोटापे से फास्ट फूड जाता है, और यहां तक कि नशे की लत है, और यह एक दो बार कोशिश की, अपने शरीर को अधिक से अधिक की मांग करेंगे।
स्नैक्स
एक ही नमकीन, चिप्स, पटाखे के सभी प्रकार के लिए चला जाता है। इन उत्पादों संबंधी विकार, वजन और एलर्जी के लिए सीसा।
मसाला मिश्रण
यहाँ यह खुद मसाले, अर्थात् मिश्रण है, जो अक्सर विभिन्न स्वाद बढ़ाने जोड़ने के बारे में नहीं है। और इन पदार्थों बच्चे के अन्य उत्पादों में एलर्जी की प्रतिक्रिया बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से, बच्चों को कभी कभी शहद और पागल से एलर्जी वाले अपने संपूर्ण जीवन में संघर्ष करने की आवश्यकता!
हनी और पागल
यह एक अलग आइटम होना चाहिए और इन उत्पादों को कॉल करने के लिए। अक्सर बच्चों में एलर्जी शहद और पागल पर होती है। इसलिए, इन उत्पादों को ध्यान से और धीरे-धीरे बच्चे के आहार में प्रशासित किया जाना चाहिए। बादाम और मूंगफली बहुत गंभीर परिणाम के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
सीफ़ूड
बहुत उपयोगी उत्पादों, जो बहुत सावधान रहना होगा! उन्होंने यह भी मजबूत पर्याप्त एलर्जी कर रहे हैं, और ध्यान से बच्चे के आहार में प्रशासित किया जाना चाहिए।
जंगली मशरूम
लेकिन इन उत्पादों मैं 12 साल तक के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं होता! पोषक तत्वों की मशरूम बहुत, लेकिन यह भी काइटिन, जो खराब पेट में पच जाता है। इसके अलावा काइटिन अन्य उत्पादों की एलर्जी बढ़ा सकती है। इसलिए यह बहुत आसान पर्यावरण से सभी हानिकारक पदार्थ को अवशोषित करने की है कवक शरीर, एक झरझरा संरचना है। और वहाँ इतने सारे झूठे जहरीला मशरूम-जुड़वाँ, जो इतनी सफलतापूर्वक खाद्य के रूप में प्रच्छन्न कर रहे हैं कर रहे हैं! इसलिए जंगली मशरूम 15 मिनट के लिए 3 बार उबाला जाता है, उन्हें अवशोषित रसायनों से छुटकारा के लिए। इस समय के दौरान, उत्पाद के पोषण मूल्य कम हो जाता है, और विष नष्ट नहीं होते हैं!
बेशक, यह अपने बच्चे को संप्रेषित करने के लिए है कि आप आंख मूंदकर सब कुछ खाने के लिए नहीं कर सकते हैं आवश्यक है, लेकिन इतना है कि यह नकारात्मक रोक से संबंधित नहीं था। विस्तृत बच्चे के आहार, बेहतर है बच्चों का चिकित्सक के परामर्श से।
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मूल लेख यहां पोस्ट: https://kabluk.me/poleznoe/10-produktov-kotorymi-nelzya-kormit-detej-do-6-let.html
