· एक महीने एक किताब पढ़ें।
· प्रत्येक महीने की शुरुआत में, अपने लक्ष्यों की एक सूची बनाते हैं।
· अपने लक्ष्यों के कार्यान्वयन पर नज़र और उनके अहसास के साथ नज़दीकी बढ़ाने सब कुछ करने के लिए सुनिश्चित करें।
· एक बार एक हफ्ते, मांस छोड़ देना।
· परिवार रात के खाने में अपने फोन डिस्कनेक्ट कर दें।
· कोई अपनी भावनाओं के साथ साझा करें।
· हर दिन के चलो।
· अपने प्रियजनों के मामलों में रुचि हो।
· कहने के लिए "हाँ" जब आप इतना यकीन नहीं कर रहे हैं की कोशिश करो।
· नीचे अपने विचार लिखें या आप भी एक डायरी रख सकते हैं।
· खुले तौर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करें।
· बात की तुलना में अधिक नहीं बल्कि सुनने की कोशिश करो।
· सोने से पहले एक कंप्यूटर, टेलीफोन और टेलीविजन का उपयोग न करें।
· सभी कि अपने सपने पूरा किया गया है।
· यह जिन परिस्थितियों में आप ज्यादा बेहतर काम कर रहे हैं पर ध्यान देना है, और उसके चारों ओर का माहौल हमेशा रखने के लिए प्रयास करने के लिए आवश्यक है।
· अधिक बार आप के लिए चिंता का विषय पर आप लोगों के लिए अजनबियों के साथ बात करते हैं।
· अपने लक्ष्यों के बारे में दूसरों से बात करें, तो आप हो जाएगा यकीन है कि उन्हें जाने के लिए।
· एक "सफेद शोर" शामिल करें जब आप आराम या कुछ भी पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।
· आप आराम करना चाहते हैं, तो अपने फोन को टेप SOC देखते समय का उपयोग नहीं करते। नेटवर्क। बस, मानसिक रूप से अपने ढील में अपने आप को विसर्जित शारीरिक और भावनात्मक रूप।
· पहनें कपड़े जिसमें आप सहज महसूस करते हैं।
· अपने ईमेल की समीक्षा करें। महत्वपूर्ण संदेश और हटाने अवांछित लोगों का जवाब दें।
· स्तुति लोग जब वे इसके लायक हैं।
· अपनी आँखें बंद और याद जो आप 5, 10, 15 साल पहले करने से पहले थे। अब तुम क्या हासिल किया है के बारे में सोचते हैं। बिस्तर पर जाने और सुबह में अपने जीवन भी बेहतर हो जाता बनाने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए शुरू करते हैं!
· अपने परिवार है कि आप उन्हें जितनी बार संभव प्यार करने के लिए बात करें।
· हमेशा खाओ नाश्ता घने और हार्दिक, दोपहर के भोजन के अपने आधे नाश्ता होना चाहिए, और रात के खाने के भी आधा कर दिया गया है।
