तेंदू - रसदार कसैले गुणों के साथ मीठा फल। लेकिन तेंदू न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है!
तेंदू के क्या लाभ हैं?
- यह जीव पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है और जुकाम, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया में खपत के लिए प्रदर्शन किया।
- यह मैग्नीशियम की वृद्धि हुई सामग्री के कारण हृदय प्रणाली को सामान्य,।
- यह urolithiasis में दिखाया गया है। यह गुर्दे की सोडियम लवणों के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है और पत्थर के रूप में नहीं है।
- एनीमिया के लिए अपरिहार्य, तेंदू में उच्च लौह सामग्री की वजह से।
- यह ट्यूमर के गठन रोकता है, विरोधी कैंसर गुण रखने।
यह तेंदू contraindicated है?
- चीनी के तेंदू बहुत है, इसलिए इसके उपयोग मधुमेह और मोटापे में contraindicated है।
- बच्चे तीन साल तक, भी, मैं नहीं persimmons, खाने क्योंकि अभी भी आमाशय रस की बेडौल उत्पादन फल हजम नहीं कर सकते कर सकते हैं।
- ख़ुरमा के बाद, क्योंकि यह दांतों की सड़न पैदा कर सकता है, टनीन की अपनी सामग्री की वजह से अपना मुँह कुल्ला करने की जरूरत है।
- आप आयोडीन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, तो तेंदू तुम्हारे लिए नहीं है। एलर्जी हो सकती!
- आंत में अत्यधिक उपयोग ख़ुरमा पदार्थ बेज़ार का गठन किया जा सकता है रुकावट का कारण बनता है।
कैसे तेंदू फ्रीज करने के?
तेंदू का सबसे बड़ा लाभ, प्राप्त किया जा सकता है अगर यह जमे हुए है, क्योंकि ताजा काफी कम दिनों तक टिकने। और आदेश में इस को ठीक से करने के लिए, आप नियमों को पढ़ने की जरूरत है:
- फल पका हुआ, निर्दोष और चोट होना चाहिए।
- गर्म पानी तेंदू के साथ धो।
- अच्छी तरह से फल सूखे।
- हर ख़ुरमा फिल्म चिपटना और उसके बाद ही फ्रीजर कक्ष में डाल के साथ रैप की जरूरत है।
आप तेंदू फ्रीज करने, इसे से बाहर केक तैयार करने के लिए जारी रखना चाहते हैं, तो आप छोटे टुकड़ों में फल में कटौती करने और पक्की फ्रीजर दराज के एक पूर्व फिल्म में डालने के लिए किया है। आप फिल्म के तेंदू कई परतों के शीर्ष को कवर करने की जरूरत है। यह सबसे तेंदू एक मैश के रूप में स्थिर करने के लिए सुविधाजनक है। बस लुगदी एक ब्लेंडर में पीसने और कंटेनर में डाल करने के लिए।
कितना आप एक एक दिन तेंदू खा सकते हैं?
प्रति दिन केवल 2 फल - एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए खाने तेंदू हानिरहित आदर्श। खाली पेट ख़ुरमा खाने मत करो, यह ठंड दूध या पानी के साथ नीचे धो नहीं करता है, अपरिपक्व फल खरीद नहीं है।
