कैसे भावनाएं हमारे वापस को प्रभावित

कभी-कभी हमारे शरीर में ही संभव समस्याओं के बारे में हमें संकेत देता है। यह आश्चर्यजनक है, लेकिन हमारे अपने भावनाओं उसकी पीठ पर एक निश्चित प्रभाव है। यही कारण है कि भावना में दर्द, तनाव और ऐंठन कि दवा लेने के बाद चले जाओ नहीं है हो सकता है।

आंकड़ों के अनुसार, हर दसवें व्यक्ति पीठ दर्द की वजह से बीमार छोड़ लेता है। दर्द आबादी के बीच बहुत आम है। और कारकों में से एक बहुत कुछ इस तरह के बीमारी, उदाहरण के लिए, हर्निया, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, गुर्दा रोग के लिए जाता है, आदि और एक कारक लोगों को अभी भी ध्यान नहीं दिया जाता। यह हमारी भावनाओं को वापस की स्थिति पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

निरंतर चिंता और तनाव के कारण हम शरीर में कुछ गड़बड़ी का अनुभव कर सकते हैं। समय के साथ, वे सूजन को जन्म, जो जीवन की गुणवत्ता खराब हैं दे।

चूंकि भावनाओं इसे वापस पर असर पड़ेगा?

विश्वास के साथ कुछ लोग कहते हैं कि रीढ़ की हड्डी न केवल शरीर का एक महत्वपूर्ण स्तंभ है और शारीरिक वजन का समर्थन करता है, लेकिन यह भी हमारी भावनाओं को नियंत्रित करता है। लेकिन स्पिन न केवल हमारे समर्थन है, लेकिन यह भी तंत्रिका तंत्र सुरक्षा करता है। ऐंठन, दर्द और पीठ में अन्य अप्रिय लक्षण भी हमें पंगु बना सकते हैं! और इससे पहले कि आप गोलियों के मुट्ठी निगल, और अधिक तेजी से दर्द को सुन्न करने की कोशिश कर, यह पता लगाने के लिए क्या यह असली वजह है लायक है।

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तनाव, चिंता, उदासी

पीठ दर्द - सबसे आम अवसाद या चिंता के लक्षणों में से एक। जो लोग इस तरह के दर्द से पीड़ित हैं, विभिन्न विशेषज्ञों, भौतिक चिकित्सा अभ्यास, पेय दवा का दौरा, लेकिन वह अपनी बीमारी से निपटने नहीं कर सकते। जब तक वे एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक का निदान नहीं है - कुछ भी नहीं खो दिया है, दर्द अत्याचार करने के लिए जारी रखा, जोड़-तोड़ के सभी प्रकार के बावजूद। वास्तव में, दर्द - एक स्नायविक घटना है, उसके तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर के माध्यम से भेज रहा है। और अगर हम कुछ, निराश, लग रहा है डर के बारे में चिंतित हैं, हम दर्द का एक मजबूत धारणा है। चिंता और तनाव बढ़ जाती है रक्त कोर्टिसोल स्तर के संबंध में। उन्होंने कहा कि बदले में बढ़ जाती है मांसपेशी तनाव और बढ़ जाती है रक्त भी प्रवाह में सूजन नसों हो जाता है और हड्डियों में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है।

भावनाओं और पीठ दर्द

आप भावनात्मक दर्द अनुभव कर रहे हैं, तो यह आपको दर्द निवारक, मालिश और तैराकी मदद नहीं करेगा। यह अक्सर लोग हैं, जो अंदर टूट रहे हैं की पीठ में दर्द के साथ किया जाता है, कुछ बहुत निराश, आदि यह सिर में इस तरह के एक घाव है कि दूसरों को दिखाई नहीं देता, पाचन तंत्र विकारों में प्रकट होता है ही है, दर्द है और वापस।

कैसे भावनाओं की वजह से पीठ दर्द से बच सकते हैं?

गरदन

इस क्षेत्र में कशेरुकाओं शरीर के संतुलन के लिए जिम्मेदार हैं और सिर समर्थन करते हैं। ताकि गर्दन चिंतित नहीं है, हम कोमल आंदोलनों क्या करना है। तनाव की वजह से, चिंता और तंत्रिका तनाव अक्सर हमारी गर्दन भुगतना पड़ता है। दर्द से बचने के लिए एक अच्छे मूड में जगाने के लिए, सब बातों में एक संतुलन हासिल करने, अपने भीतर शांति महसूस करने की कोशिश कर जानने की जरूरत है।

वक्ष

यह विभाग अक्सर हमारी भावनाओं से ग्रस्त हैं। हम दु: खी हैं, तो आपका मन नहीं है, आदि हम सहज आगे leans, निगाहें नीचे गिर जाता है, और इसलिए डायाफ्राम के काम दोषपूर्ण हो जाता है। श्वास को रोके जाने पर, रक्त परिसंचरण, वहाँ थकान, पेट दर्द, सीने में बेचैनी है। इस मामले में, इसे अब और स्थानांतरित करने के लिए, अपनी मुद्रा घड़ी है, साथ ही नकारात्मक भावनाओं को छोड़ करने का अवसर देना सिफारिश की।

काठ का

पीठ के निचले हिस्से में दर्द तंत्रिका तनाव, चिंता और अवसाद के कारण है। इसके अलावा, दर्द अक्सर प्रकट होता है खुद को अगर एक व्यक्ति हमेशा इस्तेमाल किया दूसरों के बारे में सोचती, और वर्तमान में थोड़ा समय भुगतान करता है। इस क्षेत्र में दर्द की वजह से गुर्दे और मूत्राशय के साथ परेशानी शुरू हो सकता है। यहाँ आप केवल अपने आप को आराम और सद्भाव की एक जीवन को भरने के लिए प्रयास करने के लिए और अधिक समय देने के लिए सलाह दे सकते हैं।

नियमित रूप से वापस अभ्यास बनाने के लिए गलत, और कम परेशान मत बनो! अपने चिकित्सक से परामर्श अगर दर्द एक लंबे समय जाना नहीं है!

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