बच्चे, बड़े हुए आप अपनी सीट आम तालिका का आनंद लें। बेशक, हमेशा नहीं मां समय सब कुछ नए सिरे से पकाने के लिए। कितने घंटे या दिन, आप फ्रिज में खाद्य स्टोर कर सकते हैं ताकि वे बच्चे को नुकसान नहीं है?
borsch पैन या सब्जी स्टू, और फिर इसे वर्षीय बच्चे अगले दिन लागू करने के लिए, लेकिन दोषी विवेक कुक? कार्य घर-घर-सफाई समस्याओं-परिवार। लेकिन ठीक से कल के भोजन खिलाया, नहीं ज़हर बच्चे और क्या विटामिन और खनिज कि इसके विकास और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते रहते हैं करता है?
तुम कब तक बच्चे के लिए भोजन पकाया रख सकते हैं?
खाना पकाया 2 या यहाँ तक कि 3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। तीसरे दिन, जब अभी भी बेहतर ही सूप को गर्म करना एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। खाद्य जनित रोगों जैसे भोजन, कारण होने की संभावना नहीं है, लेकिन जैविक मूल्य खो देंगे।
यहां तक कि एक घंटे के पारित कर दिया गर्मी से हटाने के बाद, ताजा भोजन के विटामिन रचना समाप्त हो गया है।
लोभ: कल के भोजन उपयुक्त है बच्चे? / pixabay.com
कहाँ विटामिन कल के बर्तन खो रहे हैं?
आलू का सूप में, उदाहरण के लिए, 3 घंटे के लिए स्वागत एस्कॉर्बिक एसिड नुकसान राशि है कि हाल में तैयार पकवान था की 40% हो जाएगा। और उस को छोड़कर 6 घंटे के बाद विटामिन के निशान बने हुए हैं।
80% - बोर्स्ट या ताजा गोभी से सूप में विटामिन सी की 3 घंटे स्वागत घटाने के लिए 60% और 6 घड़ियों के लिए किया गया था।
बच्चे के लिए त्वरित सूप लिए पकाने की विधि
बच्चा ताजा बोर्स्ट का खूब खा जाएगा, और अगले दिन उसे कुछ नया पकाना।
बच्चों के दोपहर के भोजन के लिए एक अच्छा आउटलेट - त्वरित सूप जमे हुए सब्जियों। उबलते चिकन शोरबा, सब्जी शोरबा या नमकीन पानी रोल 100 ग्राम जमे हुए पालक की 300 मिलीलीटर में। के बाद फिर से उबलते सूप तैयार है 4-5 मिनट के बाद। कटा हुआ अंडा, जड़ी बूटियों और मलाई के साथ भरें।
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