गुड डे। मेरे दोस्त कटौती बाहर थायराइड में समुद्री मील ग्रंथि, और मैं इस अनुमति देने के लिए नहीं करने का फैसला। अप्रैल की शुरुआत समुद्र गोभी वहाँ है, पढ़ा है कि आयोडीन की एक दैनिक खुराक गोभी के 150 ग्राम है। इतना और खाते हैं।
लेकिन मेरे स्वास्थ्य कुछ हिल रहा है: अतालता, क्षिप्रहृदयता, अतालता। पहले तो यह है कि तनाव में सोचा। यह कुछ समय लिया, सब शांत था फिर से, मैं गोभी खाने के लिए शुरू करते हैं। और फिर से। मैं तो बस इन दोनों तथ्यों से संबंधित नहीं कर सकता है, कैसे अजीब जहां गोभी, और जहाँ दिल है। जांच की गई - अतिगलग्रंथिता के ढंग से दिल नहीं है (छोटे साइटों की एक जोड़ी है), नसों कहा। एक शामक देखा, यह बेहतर हो गया। ठीक है, मुझे लगता है कि यह निश्चित रूप से गोभी से नहीं है। कुछ दिन पहले मैं खरीदा है, खा लिया - और दिल की धड़कन फिर से। डॉक्टर, मैं आयोडीन की अधिक मात्रा है?
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- शायद आपने सुना है कहीं कि आयोडीन की एक दैनिक खुराक - 150 माइक्रोग्राम। और तुम हो कि यह समुद्री शैवाल की 150 ग्राम के रूप में तब्दील। बेशक, यह एक गलती है। इस तरह की चिकित्सा सलाह के नहीं हो सकता।
दूसरे, वहाँ विकृतियों जिसमें आयोडीन युक्त उत्पादों के उपयोग के पूरे जीव की और थायराइड विशेष रूप से हालत केवल बढ़ सकती हैं। उदाहरण के लिए, अतिगलग्रंथिता के साथ के लिए।
समुद्री शैवाल में आम तौर पर बहुत ज्यादा उपयोगी है:
- सूक्ष्म पोषक (विटामिन और खनिज ज्यादा सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, वहाँ सेलेनियम, जस्ता, लोहा, सफेद गोभी, विटामिन सी, बी और ए, ई, डी और कश्मीर की तुलना में दस गुना अधिक फास्फोरस)
- fukoidin कि अच्छी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत
- स्टेरोल्स कि atherosclerosis के विकास में बाधा।
- alginates, जो पूरी तरह से बाँध और निकालने रेडिओन्युक्लिआइड हैं।
- पॉलीसैकराइड, आहार फाइबर, जो आंतों सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट आधार है।
लेकिन आप हर दिन इस उत्पाद नहीं हो सकता।
इसके अलावा जरूरत से ज्यादा आयोडीन इम्युनोग्लोबुलिन (पदार्थ के जवाब में उत्पादित एंटीबॉडी) जमा कर सकते हैं क्योंकि समुद्री शैवाल न केवल बहुत उपयोगी, लेकिन यह भी जैविक रूप से सक्रिय घटकों में समृद्ध है पदार्थ।
वे एलर्जी या pseudoallergy सहित प्रतिकूल प्रतिक्रिया, की घटना के लिए योगदान। या उन जो पाठकों से पड़ी।
स्वस्थ होने के लिए अपने प्रयास में उचित रहो! पर्याप्त से अधिक समुद्री शैवाल की 30 ग्राम, और हर दिन,।
आपका डॉक्टर पावलोवा
