एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं और क्यों हम इतनी आवश्यकता क्यों है
हमारे शरीर में हर दूसरे oxidants और एंटीऑक्सीडेंट की एक संघर्ष है।
Oxidants इस तरह के वसा के दहन के रूप में विद्युत उत्पादन के उद्देश्य से उन, सहित विभिन्न ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं, की वजह से उत्पन्न होते हैं। यह तथाकथित मुक्त कण - एक मुक्त इलेक्ट्रॉन, जो अन्य अणुओं के साथ प्रतिक्रिया करते हैं के साथ एक अणु।
मुक्त कण इतने सारे हैं, तो कोई अच्छा तर्कों को जीवन में उनकी सक्रिय स्थिति: यह कोशिका झिल्ली की अखंडता और कहा कि बहुत बुरी तरह से, डीएनए अखंडता के साथ समझौता हो सकता है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी कारण से ऊर्जा का मुख्य स्रोत बन जाता है वसा (Ketogenic आहार, भूख, सूजन और भार के साथ) तो रक्त मुक्त कण का एक बहुत बाहर फेंक दिया जाता है। और एंटीऑक्सीडेंट है, जो कोशिकाओं में उत्पादित कर रहे हैं पर्याप्त नहीं है।
उम्र बढ़ने के सबसे लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक मुक्त कण द्वारा झिल्ली क्षति के साथ जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि विषय पर शोध पत्र से एक है।
शरीर में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट बुलाया सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेस, लघु के लिए एस ओ डी। मैं सोडा भ्रमित लोगों के साथ है कि अनुरूप का एक संस्करण है, और शायद यह एक कारण है कि कई सक्रिय रूप से सोडा लेने के लिए शुरू कर दिया है कि "स्वास्थ्य।" यह, ज़ाहिर है, कर के लायक नहीं है।
एस ओ डी शरीर में सविस्तार करने के लिए बहुतायत कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, तांबा, डी 3 और समूह बी के विटामिन में होना चाहिए
यही कारण है कि अपने रोगियों को हमेशा विटामिन के लिए परीक्षण पास है: जब जटिल स्वास्थ्य के मुद्दों का समाधान है, यह है कि शरीर सामग्री के निर्माण के प्रचुर मात्रा में था आवश्यक है।
यदि ODS अपर्याप्त है, नाइट्रोजन ऑक्साइड (प्रमुख संकेतन अणु, जैसे कि, सेल करने के लिए सेल से संचारण संकेत) को जाता है peroxynitrite, जो सुराग के लिए - अंधेरे पक्ष और शरीर में मजबूत ऑक्सीडेंट के गठन के लिए एक स्रोत बन जाता डीएनए टूट जाता है।
दिलचस्प बात यह है कुछ पदार्थों oxidants और एंटीऑक्सीडेंट हो सकता है। इस तरह के एक पदार्थ यूरिक एसिड है।
उदाहरण के लिए, जब हम फल खाते हैं, तो फ्रुक्टोज के चयापचय बहुत ज्यादा यूरिक एसिड है, जो हमें मुक्त कण से बचाता है ही बना है।
लेकिन जैसे ही हम अति कर रहे हैं, यूरिक एसिड बहुत ज्यादा हो जाता है, यह अपने आप में oxidants के पक्ष में संतुलन बदलाव को नुकसान पहुँचाने की शुरू होता है।
एक और बहुत महत्वपूर्ण है कि विरोधी भड़काऊ एंटीऑक्सिडेंट, सेना के सैनिकों रहे हैं के बाद से oxidative तनाव सूजन की तरफ से एक है।
मैं यह क्यों लिख रहा हूँ? मैं दो महत्वपूर्ण विषयों के लिए शुरू कर दिया - चाय के बारे में और ketogenic आहार के बारे में है, और यह एक आवश्यक प्रस्तावना है।
आपका डॉक्टर पावलोवा
