आज मैं के बारे में कैसे एक सकारात्मक प्रभाव में बात करेंगे चेहरे की मालिश हमारी त्वचा पर।
चेहरे की मालिश- चेहरे या छाती क्षेत्र के हाथों कोमल ऊतकों पर इस प्रभाव के प्रभाव। आंदोलन में शामिल हैं: उत्तेजना, विश्राम।
हमारी त्वचा पर मालिश के प्रभाव:
1. छिलके और हटा देगा ठीक एपिडर्मल कोशिकाओं keratinized, इस प्रकार त्वचा की उपस्थिति में सुधार।
2. मांसपेशी ऑक्सीजन में रक्त अमीर प्राप्त करता है। बेहतर टोन, लोच। चेहरे आकृति स्पष्ट हो.
3.Krovoobraschenie ऊतक तपता, मांसपेशियों को आराम, विश्राम होता है, रंग को बेहतर बनाता है, लसीका और शिरापरक रक्त के परिसंचरण, जो विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को गति बढ़ाने से। पंप लसीका, सूजन परंतुक कि कोई गुर्दे और दिल की बीमारियों के साथ कम कर देता है।
4. मालिश के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है, pores अनुवर्ती प्रक्रियाओं की सफलता के लिए छूट दी जाती है, जो सहायक होता है। शांत नसों और उत्तेजित करता है वसामय ग्रंथियों।
cosmetician पर मालिश 10-15 सत्र एक दिन के 2 बार एक साल (वसंत, शरद ऋतु) की सिफारिश की। और साल भर प्रति सप्ताह त्वचा 1 समय बनाए रखने के लिए।
आप मालिश विशेषज्ञ का एक कोर्स पास नहीं कर पा रहे हैं, तो आप स्वयं मालिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप तेल, मैं प्रो तेल की मालिश करने चेहरे की मालिश करने की जरूरत है, तो आप चेहरे के लिए एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
आप तेल खरीदते हैं, तो इन तेलों छोटी मात्रा में बेच रहे हैं, और यह का एक बहुत आप के लिए आवश्यक अपने आप को नहीं है।
मालिश करने से पहले, त्वचा तैयार किया जाना चाहिए, पूरी तरह से मेकअप के चेहरे शुद्ध, chlorhexidine के साथ अपना चेहरा पोंछ। हाथ पर एक छोटे से तेल लागू करें और हथियारों वितरित करते हैं।
मालिश आंदोलनों में शामिल हैं:
1. पथपाकर।
2. आटा।
3. दोहन।
4. कंपन (यह आइटम याद किया जा सकता है, यह सब सुखद नहीं है)
पथपाकर. किए गए आंदोलनों, जो हम मालिश की शुरुआत में कर पम्पिंग। प्रक्रिया के दौरान जोड़ने आंदोलनों, इन आंदोलनों के रूप में कर रहे हैं और हम मालिश खत्म। इन आंदोलनों ताल विश्राम के उद्देश्य के साथ, कम या कोई दबाव के साथ प्रदर्शन करने के लिए आसान है। एक आंदोलन जो किया जाता है दबाने आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार बदलता रहता है, लेकिन बहुत मजबूत नहीं होना चाहिए। इन आंदोलनों त्वचा पर है: छूटना, परिसंचरण धमनी वर्तमान लाने पोषक तत्वों, शिरापरक परिसंचरण को बेहतर बनाता है कि महत्वपूर्ण हटाने के अपघटन उत्पादों (लावा, विषाक्त पदार्थों) को बेहतर बनाता है,, लसीका के परिसंचरण में सुधार सूजन कम हो जाती है और सूजन से व्यक्ति।
fulling. यह निष्पादन जिनमें से वृद्धि और अंतर्निहित संरचना हटना दौरान आंदोलनों की एक श्रृंखला है। आंदोलन बीच-बीच में किया जाना चाहिए, मुलायम लेकिन मजबूत। फेंटना, संकुचन और फाइबर की छूट के कारण मांसपेशी टोन में सुधार लाता है रक्त परिसंचरण में सुधार और लसीका, के बाद से संपीड़न संचय और खाली वाहिकाओं को बढ़ावा देता है बढ़ाया वसामय की उत्तेजना ग्रंथियों।
दोहन. प्रदर्शन झटकेदार रास्ता उत्तेजक, ताल इस मामले में महत्वपूर्ण है, यदि गति सही ढंग से नहीं किया जाता है जलन हो सकती है। एक्सपोजर-तेजी से प्रतिक्रिया वाहिकाओं, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वर बढ़ जाती है। चेहरे की मालिश केवल प्रकाश दोहन किया जा सकता है, विशेष रूप से आंख क्षेत्र में।
और मालिश फिर से पूरा करता है पथपाकर आंदोलनों। मालिश के बाद, तेल त्वचा से हटाया जाना चाहिए। इसके बाद आप आपकी त्वचा के प्रकार पर क्रीम डाल सकते हैं, और भी बेहतर चेहरे के लिए एक मुखौटा बनाने के लिए, प्रभाव ज्यादा बेहतर होगा।
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