मानव शरीर में गुर्दे - सबसे महत्वपूर्ण जीवन समर्थन निकायों में से एक। वे रक्त को फ़िल्टर और मूत्र विषाक्त पदार्थों में उत्सर्जित। इसके अलावा, गुर्दे हार्मोन और चयापचय के संश्लेषण में शामिल कर रहे हैं।
गुर्दे की समस्याओं
नेफ्रोलिथियासिस - मूत्र संबंधी रोग है, जो आज काफी अक्सर ऐसा होता है, और गुर्दे अपने आप में concretions (विभिन्न पत्थर) के बयान से प्रकट। अपेक्षाकृत छोटे से - - आयाम संरचनाओं इस प्रकार बहुत अलग हो सकती बाजरा अनाज के साथ - बहुत बड़ी करने के लिए, गोल्फ गेंदों तक पहुंच गया।
छोटे पत्थर, सबसे अधिक बार आते हैं, पेशाब करते समय दर्द पैदा करने के बिना। लेकिन अधिक से अधिक 3 मिमी पत्थर पी रम को हटाने मूत्रवाहिनी नुकसान पहुंचा सकता है, और फिर इसे काठ का क्षेत्र में तेज दर्द के हमलों के साथ किया जाएगा। यह तथाकथित "गुर्दे उदरशूल", होता है मतली और उल्टी के साथ।
आम तौर पर, नेफ्रोलिथियासिस अगर पेट का दर्द के साथ नहीं रोगी किसी विशेष परेशानी का कारण नहीं है। अधिकतम कि उसे लगता है - काठ का क्षेत्र में यह सुस्त रुक-रुक कर दर्द, एक लंबी पैदल और व्यायाम के बाद भी बदतर। सभी पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख हो सकता है। कई भी नहीं जानते कि वे गुर्दे के साथ कुछ गलत है।
गुर्दे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए
विशेषज्ञों का कहना है: गुर्दे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, कुछ सख्त आहार का पालन करने की जरूरत नहीं है, मुख्य बात - एक विशिष्ट आहार में शामिल करने के भोजन सेट, अर्थात् उन उत्पादों है कि मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होते हैं: आलू, पालक, कद्दू, संतरे, खुबानी, सेम, सामन, एवोकैडो, कुछ अन्य लोगों के। इसके अलावा, गुर्दे एक लाभदायक प्रभाव दूध और दूध उत्पादों, सेब, गाजर, फूलगोभी (यह बहुत फोलिक एसिड, विटामिन सी, और वसा), प्याज और लहसुन की है।
डॉक्टरों को भी पर जो लोग गुर्दे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं सलाह देने के लिए, पीने के पानी की कम से कम 1.5-2 लीटर एक दिन ( कोई मतभेद), और नमक का सेवन, इस अंग अतिरिक्त सोडियम के बाद से सीमित करने के लिए विशेष रूप से हानिकारक है।
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