Bormentalja आहार अतिरिक्त वजन छोड़ने ध्यान में रखते हुए जो लोग खो वजन करने का निर्णय लिया का स्वाद वरीयताओं के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण माना जाता है। हैरानी की बात है, इस आहार तुम भी एक केक खाने के लिए अनुमति देता है - सिर्फ एक टुकड़ा, लेकिन सभी नहीं एक ही बार में।
इस शक्ति सिस्टम डिजाइनरों आश्वस्त प्रतिबंध जरूरी खाने में टूटने के लिए नेतृत्व करेंगे है, और यह और भी अधिक वजन भड़काने जाएगा। पालतू पशुओं के आहार पर बुरा मूड (और यहां तक कि स्वास्थ्य) प्रतिबंध से बचने के लिए यह, यह भोजन करने की अनुमति है, लेकिन एक चेतावनी के साथ: उत्पाद खाया कैलोरी दैनिक से घटा दिया जाना चाहिए थर्मल। इसका मतलब है कि खाया चॉकलेट बार "ऊपर फेंक" की अनुमति दैनिक कैलोरी का लगभग आधा है, लेकिन अपने आप को इन भोग करना कभी कभी संभव और यहां तक कि जरूरी हैं।
महत्वपूर्ण! शौकीनों में मिठाई की तीव्र अस्वीकृति चिड़चिड़ापन और थकान पैदा कर सकता है, मेनू यह आवश्यक है के लिए अग्रिम में सोचने के लिए मायने रखता है। और यह कुछ दिनों के लिए आहार पेंट करने के लिए बेहतर है।
इस अनोखी विधि में मनोवैज्ञानिक कारण है कि एक मरीज अधिक वजन था पर केंद्रित है। और जब एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं के साथ सामना नहीं कर सकते हैं और एक इनाम / सजा के रूप में भोजन का उपयोग बंद है, यह खो वजन करने के लिए मुश्किल हो जाएगा।
सुयोग्य ध्यान से इसे करने के लिए Bormentalja आहार और छड़ी पेंट करने के लिए हैं, तो आप भूख से भूख भेद करने के लिए सीख सकते हैं। भूख, अप्रिय गंभीर और कठिन इससे निपटने के लिए। लेकिन भूख जब एक व्यक्ति को सिर्फ भोजन देखता है, उसकी गंध महसूस करता है आता है। इन दोनों होश भेद करने के लिए जानें, या तो वजन कम करने और भोजन "बोरियत से बाहर" हानिकारक स्नैक्स से बचने जाएगा "कंपनी के लिए।"
इस आहार के आधार - दैनिक और सावधानीपूर्वक कैलोरी गिनती। और कई लोगों के लिए यह एक लंबी और बहुत उबाऊ लगता है। लेकिन अंत का मतलब है सही ठहराते हैं - परिणाम बहुत जल्द दिखाई देते हैं। ऐसा नहीं है कि आहार Bormentalja उत्पादों की थर्मल सामग्री का अपना तालिका प्रदान करता है, और (आवेदन पत्र सहित) कोई अन्य विचार करने के लिए उपयोग नहीं कर सकते केवल आवश्यक है।
दैनिक कैलोरी "Bormental पर" 1200 किलो कैलोरी अधिक नहीं हो सकता। और यह 1000 किलो कैलोरी के नीचे स्थित बार (इस स्लिमिंग प्रशंसक हैं जो जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं) को कम करने के लिए नहीं अपने शरीर को चोट करने के लिए इतनी के रूप में नहीं महत्वपूर्ण है। यदि एक व्यक्ति को छोड देता है अधिक वजन, आसीन काम और कोई शारीरिक गतिविधि (पैदल चलना या जॉगिंग) के लिए कम, लगभग 1,000 कैलोरी का एक भोजन के साथ प्रतिदिन बेहतर लाभ। काम आंदोलन के साथ जुड़ा हुआ है, यह सेवन किया जा सकता और 1200 किलो कैलोरी।
विशेषज्ञों का सुझाव है कि इस आहार के साथ वजन कम करने की अवधि सक्रिय खेल परित्याग करने के लिए। और इसलिए शरीर तनाव मोड में है,, ऊर्जा बचाने के लिए मजबूर कर दिया तो ओवरलोड यह भी प्रशिक्षण की जरूरत नहीं है।
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