जितना संभव हो मुस्कुराएं, अपने प्रियजनों को मुस्कुराएं, अजनबियों को मुस्कुराएं, बच्चों को मुस्कुराएं। मुस्कुराइए, जिससे आप नाराज होने वाले से बहुत मजबूत हो जाते हैं!
क्या गुस्सा हो रहा है? यह गर्म कोयले को हथियाने जैसा है जिसे आप किसी अन्य व्यक्ति पर फेंकना चाहते हैं। और इससे केवल एक व्यक्ति जलता है - वह जो इस कोयले को फेंकता है।
यह बहुत अच्छा है, जब आप गुस्से में महसूस करते हैं, तो अपनी खुद की चीज को जारी रखना, इसे चैनल करना, ऊर्जा की तरह, कुछ सकारात्मक में।
यदि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो व्यक्ति को पता नहीं है कि क्या करना है, और वह गुस्सा करना शुरू कर देता है। केवल आशावाद और धैर्य अवांछनीय परिणामों के बिना समस्या को हल करने में मदद कर सकता है।
यदि कोई व्यक्ति अभी भी गुस्से में है, तो उसके अंदर भावनात्मक संतुलन गड़बड़ा जाता है। और यह अनावश्यक चिंता और तनाव है।
मुस्कुराहट आपको समस्याओं से निपटने में मदद करती है
बहुत बार, प्रियजनों के बीच संघर्ष की स्थिति उत्पन्न होती है। घटनाओं के विकास के लिए दो विकल्प हैं। पहला नियंत्रण, क्रोध, आक्रामकता का नुकसान है। दूसरा सब कुछ होने की तर्कसंगत धारणा है।
आपकी आगे की आंतरिक स्थिति इस बात पर निर्भर करेगी कि आप किस विकल्प को चुनते हैं। खुद को शांत करने के लिए खुले दिमाग का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
मुस्कुराते हुए, एक व्यक्ति बहुत अधिक प्राप्त करता है
आखिरकार, बिंदु यह नहीं है कि कौन जीता और कौन हारा। मुख्य बात यह है कि अपने लिए एक सबक सीखना है। समस्या का सबसे अच्छा समाधान समय में अपने सिर को चालू करना और क्रोध के प्रवाह को रोकना है। शांत संवाद, सुकून देने वाला डेमोर और एक मुस्कान किसी भी विवाद और किसी भी समस्या का सही समाधान है। इसलिए, आपको बहुत कुछ हासिल करने के लिए मुस्कुराने की जरूरत है।
गुस्सा कहीं का भी रास्ता नहीं है
क्रोध निराशा की ओर ले जाता है, यह हमें सुनने और सुनने की अनुमति नहीं देता है, यह हमें समझने और समझने की अनुमति नहीं देता है। जब कोई व्यक्ति गुस्से में होता है, तो वह अपने अहंकार के अलावा कुछ नहीं देखता है।
संघर्ष की स्थिति में, कोई भी पक्ष यह नहीं सोचता कि यह गलत है। आखिरकार, उनके विचारों का एक स्पष्टीकरण है, न कि उनका स्पष्टीकरण। समय में रोकना बहुत मुश्किल है, लेकिन आपको प्रयास करना होगा। क्योंकि एक दुष्ट व्यक्ति मजबूत नहीं होता, एक मजबूत व्यक्ति जो मुस्कुराता है। और एक क्रोधित व्यक्ति, इसके विपरीत, बहुत कमजोर है। अपने क्रोध के साथ, एक व्यक्ति, सबसे पहले, केवल खुद को परेशान करता है।
क्रोध व्यक्ति के दिमाग पर छा जाता है, वह अपनी गलतियों की असंभवता पर विश्वास करने लगता है। वह, एक पागल की तरह, अपने आप पर जोर देता है, रोकने के लिए भाग रहा है, कुछ भी नहीं देख रहा है, और कुछ भी नहीं सुन रहा है! और कभी-कभी क्रोधित व्यक्ति यह भी नहीं समझता है कि इस "लड़ाई" में उसकी जीत से कुछ भी अच्छा नहीं होगा
कठिन परिस्थितियों के बारे में शांत रहें
यदि कोई व्यक्ति मुश्किलों का सामना करते हुए मुस्कुराता है, तो वह क्रोधी हो जाता है, जो क्रोध करता है उससे बहुत अधिक मजबूत होता है। वह समझता है, प्रतिबिंबित करता है, विश्लेषण करता है।
जब कोई व्यक्ति बहुत कठिन परिस्थिति के बावजूद संघर्ष के बावजूद मुस्कुराता है, तो वह समस्याओं का समाधान खोजने, सहिष्णुता की खोज करने में अमूल्य अनुभव प्राप्त करता है। हमें दूसरों की राय सुनने और सुनने की जरूरत है, उनका सम्मान करें, भले ही वे हमारे अपने से अलग हों। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई गलती करता है।
हो सकता है कि किसी को यह पूरा पाठ निरर्थक लगे, लेकिन, आखिरकार, यह सच है, जो एक बुरे व्यक्ति द्वारा नुकसान पहुंचाता है? बेशक, खुद के लिए, वह अपने क्रोध और क्रोध से जलता है, वह समस्या को हल नहीं करता है, वह समय को चिह्नित कर रहा है। और वह कमजोर है! इसलिए, कठिन समय में भी अपने आप को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, क्रोध के प्रकोप से निपटने की कोशिश करना। अपने आप को नियंत्रित करें, खुद को नियंत्रित करें, मुस्कुराएं, इस तरह से जीना बहुत आसान और आसान है!
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मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/ulybajtes-chtoby-byt-silnee-togo-kto-zlitsya.html
