आधुनिक दुनिया में, हम कई नकारात्मक कारकों के साथ हैं जो हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
पारिस्थितिकी, भोजन, एक गतिहीन जीवन शैली, तनाव आदि, यह सब रक्त वाहिकाओं की दीवारों का मोटा होना, "खराब" कोलेस्ट्रॉल का संचय, एथेरोस्क्लेरोटिक (कोलेस्ट्रॉल) सजीले टुकड़े का निर्माण करता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस का मुख्य कारण रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल की अधिकता है।
पुरुष इस बीमारी के अधिक सामने आते हैं, और सभी क्योंकि उनके शरीर में एस्ट्रोजेन नहीं होते हैं, तथाकथित महिला हार्मोन, जो खराब कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए, न केवल एक विशेष आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन सब्जियों और पौधों का भी उपयोग करना है जिनमें हीलिंग शक्तियां हैं।
निम्नलिखित उपयोगी व्यंजनों अनावश्यक कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करने में मदद करेंगे:
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नियमित रूप से 2: 1: 1 गाजर, अजवाइन और बीट्स से सब्जी का रस पिएं। यह अंगूर, अंगूर और संतरे के रस पीने के लिए कम उपयोगी नहीं है।
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उबलते पानी के एक लीटर के साथ थर्मस में एक गिलास बिना पका हुआ जई डालें। 6 घंटे के लिए जोर देते हैं, फिर खाने से पहले प्रत्येक बार 10 दिनों के लिए एक गिलास पीते हैं।
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एक प्रेस के माध्यम से लहसुन के सिर को पास करें, एक गिलास वनस्पति तेल डालें और एक नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस जोड़ें।
एक हफ्ते के लिए, मिश्रण को फ्रिज में रख दें। फिर हिलाएं और एक महीने के लिए 1 चम्मच लें। दिन में 3 बार एल।
लेकिन अगर पित्ताशय की थैली में पत्थर हैं, तो इस विधि को छोड़ दिया जाना चाहिए।
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अपने आहार में अलसी को शामिल करें। आप इससे काढ़ा बना सकते हैं, जो एक हफ्ते तक रोजाना आधा लीटर पिया जाता है।
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