दिल के दौरे की रोकथाम बचपन में पहले से ही की जाती है

नमस्कार! मैं 21 साल से डॉक्टर हूं। मेरा नाम जियोरी ओलेगॉविच सेपगो है। इस लेख में, मैं दिल के दौरे की रोकथाम के बारे में बात करूँगा, जो जन्म के समय शुरू होता है।

हृदय रोग आमतौर पर वयस्कों में होता है। लेकिन हम सभी ने सुना है कि बच्चों में एथेरोस्क्लेरोसिस पहले से ही स्थापित है। इसके अलावा, यहां तक ​​कि ऐसे बच्चे भी हैं जिनमें उनके किशोर एथेरोस्क्लेरोसिस एक ब्रेकनेक गति से कूदते हैं।

यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि एथेरोस्क्लेरोसिस की ये असभ्यता बाद में दिल का दौरा या स्ट्रोक में बदल नहीं सकती है।

यह सबको कैसे पता चला? तीन तरह से।

दुखद रास्ता

पहला तरीका बहुत दुखद है। बच्चे भी कभी-कभी मर जाते हैं। जब उन बच्चों पर शव परीक्षण किया गया जो हृदय से संबंधित कारणों से नहीं मरे थे, तो उन्हें एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण मिले। ये आमतौर पर धमनियों में वसा की लकीरें होती हैं।

1998 में, उन्होंने ऐसा दुखद अध्ययन किया और 2 से 15 साल के 50% बच्चों में वसायुक्त धारियाँ पाईं। इसके अलावा, 20% बच्चों में, ये पहले से ही दिल की महाधमनी और धमनियों में विशिष्ट सजीले टुकड़े थे।

ऐसा दुखद तरीका नहीं

बच्चों ने कैरोटिड धमनियों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा ली और एथेरोस्क्लेरोसिस वाले वयस्कों में लगभग समान संकेतक निर्धारित किए। यह बहुत समान निकला। यही है, एथेरोस्क्लेरोसिस अपने दम पर विकसित हुआ, शाब्दिक रूप से बचपन से। इसके परीक्षण के कई अलग-अलग तरीके हैं।

सबसे आसान तरीका

चिकित्सा विकसित हो रही है। सांख्यिकी, जिसे सभी ने डांटा, वह भी विकसित हो रही है। और इसलिए आप और मैं उस समय से गुजरे हैं जब बच्चों के साथ शुरू हुआ दीर्घकालिक शोध वयस्कों के साथ समाप्त होता है। अब आप बहुत सटीक रूप से इस बात का निर्धारण कर सकते हैं कि कौन बड़ा हुआ और कौन कब मरा। बहुत मजेदार भी नहीं है, लेकिन इस मामले में, आपको गलती नहीं मिलेगी।

यह पता चला कि हृदय रोगों के जोखिम वाले कारकों की कम उम्र से निगरानी की जानी चाहिए। अन्यथा, आप दिल के दौरे या स्ट्रोक की प्रतीक्षा कर सकते हैं।

यह सब कैसे रोकें

बच्चे के दादा बनने से पहले एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने के दो तरीके हैं:

• एक बच्चे को एक स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करना;
• उन बच्चों को पकड़ने के लिए जो पहले से ही मोटे हो गए हैं और उन्हें बचाना शुरू करते हैं।

शुरू में स्वस्थ बच्चों के लिए, पोषण, व्यायाम और धूम्रपान महत्वपूर्ण हैं। इससे प्रभावित हो सकते हैं।

पालन-पोषण में पोषण शामिल है

शिशुओं के लिए जीवन के पहले छह महीने प्राकृतिक आहार के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह एक वर्ष तक के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

स्तनपान का परीक्षण किया गया है और भविष्य में उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापे के जोखिम को कम करने के लिए पाया गया है।

सिद्धांत रूप में, बच्चों को उसी पोषण संबंधी दिशानिर्देशों से लाभ होता है जो हमने वयस्कों के लिए हृदय रोग के साथ चर्चा की थी। केवल एक वर्ष तक की आयु को बाहर रखा गया है, जब आहार में वसा सीमित नहीं है।

औसतन बच्चे पौधों के खाद्य पदार्थों को पसंद नहीं करते हैं। उन्हें पढ़ाने की जरूरत है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि प्रत्येक नए उपयोगी उत्पाद को कम से कम 5 बार पेश किया जाना चाहिए। फिर बच्चे को नए स्वाद की आदत हो जाती है।

इसी कारण से, बच्चों को वयस्कों को अलग-अलग खाद्य पदार्थ खाने के लिए खाने के लिए एक ही टेबल पर अब रात्रिभोज के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

तनाव का अभ्यास करें

बच्चे घर पर और अपने फोन पर हैं। उन्हें स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। किसी को भी ठीक से पता नहीं है कि किस तरह की शारीरिक गतिविधि और किस मात्रा में बच्चों के लिए उपयोगी है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए जाना जाता है कि बचपन में एक आसीन जीवन शैली वयस्कों में जारी रखने की गारंटी है।

दो साल की उम्र तक टीवी देखने की अनुमति नहीं है। बड़े बच्चों को स्क्रीन के सामने 2 घंटे से अधिक नहीं बिताने की सलाह दी जाती है।

धूम्रपान

जिसमें पैसिव भी शामिल है। यही है, धूम्रपान फैशनेबल नहीं है, और हर कोई जानता है कि। लेकिन बच्चे के बगल में धूम्रपान करना उतना ही हानिकारक है जितना कि बच्चा खुद धूम्रपान करता है।

उन बच्चों के साथ क्या करें जिन्हें पहले से समस्या है

उनकी जांच की जाती है, रक्त शर्करा के स्तर, अधिक वजन, कोलेस्ट्रॉल, एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण, रक्तचाप और वयस्कों में जांच की जाने वाली लगभग सभी चीजों की निगरानी की जाती है।

समस्या यह है कि एथेरोस्क्लेरोसिस बच्चों में किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करता है। यह कुछ दशकों में खुद को प्रकट करेगा।

30 साल के निशान को एक गंभीर मील का पत्थर माना जाता है। यदि इस उम्र तक पहले से ही धमनी उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस या उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो निकट भविष्य में दिल का दौरा या स्ट्रोक से मरने का मौका है।

क्या आप एक बाल रोग विशेषज्ञ से मिले हैं जो आपको दूर के भविष्य के बारे में बताएगा? मैं नहीं मिला हूं। दस से अधिक वर्षों के लिए, 16 से 24 वर्ष की उम्र के छात्र ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मेरी नियुक्ति के लिए आए हैं, लेकिन उनमें से किसी ने भी स्वीकार नहीं किया कि वे अस्थमा स्कूल में भाग लेते हैं। इसलिए सीखना एक समस्या है।

यह पता चला है कि पूर्वस्कूली उम्र और मध्यम आयु के बीच एक अंतर है, जिसे कम लोग प्रभावित करने की कोशिश करते हैं। यदि आपके छोटे बच्चे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से हृदय रोग से बचाव के बारे में पूछें। मुझे आश्चर्य है कि वे आपको क्या जवाब देंगे ...

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