मजबूत वजन घटाने के लिए केफिर पीते हैं। माइनस 4 किलो तक। हफ्ते के दौरान। और saggy पेट को हटा दें
आमतौर पर मैं परिवार के रहस्यों को साझा करने के लिए जल्दी में नहीं हूं, जिनके बीच पीढ़ी से पीढ़ी तक व्यंजनों को पारित किया जाता है। लेकिन जब मेरा तीन दोस्तों में से एक मोटापे से ग्रस्त है, मैं वापस नहीं बैठ सकता। मैं चुप नहीं रह सकता। इसके अलावा, एक बार वह एक sagging पेट के साथ चली गई। फिर मुझे अपने परिवार के इतिहास में दिलचस्पी लेनी पड़ी - किसने और कैसे वसा पाया। यह पता चला कि एक विषयगत बीमारी काफी सामान्य है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि किसी को इस घटना के साथ रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, मैं समुद्र के बगल में देश के दक्षिण में रहता हूं।
इसलिए, साल में 4 महीने मैं समुद्र तट पर या हल्के कपड़ों में कम से कम आधा वजन कम कर सकता हूं। लेकिन क्या यह वास्तव में एक बदसूरत पेट और सिलवटों के साथ ऐसा करने के लायक है। बेशक, इस मामले में, आपको पहले कैलोरी जलाना होगा, और उसके बाद ही खुली हवा और गर्म धूप में आराम करना होगा। दूसरी ओर, किसी को भी मोटापे से पीड़ित नहीं होना चाहिए - यहां तक कि उत्तर में रहने वाले लोग भी। एक उभड़ा हुआ पेट, जैसा कि आप जानते हैं, कपड़ों के माध्यम से खुद को महसूस करता है।
लेकिन पारिवारिक परंपराओं पर वापस। मेरी दादी, परदादी और अन्य पूर्वज काकेशस में रहते थे। और इसका मतलब यह है कि वे कभी भी केफिर से वंचित नहीं रहे हैं। उन लोगों के लिए जो "टैंक में" हैं, मैं समझाता हूं कि केफिर का जन्मस्थान काकेशस है। और यहां एक हेलबोर प्लांट (सर्दियों का मौसम) भी बढ़ता है, जो आंतों को साफ करता है। इसकी जड़ों में जहर होता है, लेकिन बाद की सांद्रता इतनी कम होती है कि हेलबोर के साथ खुद को जहर देना असंभव है। या यह अभी भी संभव है, लेकिन केवल बड़ी मात्रा में अपनी जड़ों को इकट्ठा करने और उपयोग करते समय। और मैं हेललेबोर के तैयार सूखे द्रव्यमान को खरीदने और नए कम वसा वाले केफिर खरीदने के लिए सुपरमार्केट में देखने की पेशकश कर रहा हूं। उसके बाद, आप नुस्खा तैयार करना शुरू कर सकते हैं:
• 3 बड़े चम्मच में भरें। हेलबोर शुष्क द्रव्यमान 0.5 उबला हुआ पानी;
• हम एक तौलिया के साथ एक समाधान के साथ एक गर्म जार लपेटते हैं ताकि उत्पाद जलसेक और लगभग 5-6 घंटे गर्म रहे;
• तैयार किए गए घोल को केफिर के साथ 1: 3 के अनुपात में मिलाया जाना चाहिए और भोजन से पहले एक गिलास से पिया जाना चाहिए।
इसके अलावा, केफिर गर्म होना चाहिए ताकि पेय जल्दी से अवशोषित हो जाए। आपको प्रति दिन 5-6 गिलास अमृत पीना होगा। इस तरह की मात्रा से खाने और पीने की इच्छा बहुत कम हो जाएगी। यह कुछ भी नहीं है कि आपको भोजन से पहले पेय पीने की ज़रूरत नहीं है।
मजबूत वजन घटाने के लिए केफिर से एक पेय का सेवन करके, आप शून्य से 4 किलो तक कम हो जाएंगे। हफ्ते के दौरान। और saggy पेट को हटा देता है, और प्यास बुझाता है, और ताजगी देता है, और यहां तक कि स्फूर्ति देता है! इसलिए, आप रोकथाम के उद्देश्यों के लिए भी मेरे परिवार का पेय पी सकते हैं।
