स्मार्टफोन, टेबलेट और कंप्यूटर हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गए हैं। आभासी वास्तविकता में अक्सर हम वास्तविक जीवन में अधिक से अधिक समय बिताते हैं।
वास्तव में, यह बहुत सुविधाजनक है - एक छोटा सा उपकरण सब कुछ है: फोन, ईमेल, कैमरा, खेल और कोई भी जानकारी जो हम केवल इच्छा कर सकते हैं। हाथ में उपकरणों के साथ अक्सर आप बच्चों, यहां तक कि शिशुओं को देखते हैं, और अपने स्वयं के स्मार्टफोन बच्चों से पहले आत्मविश्वास से एक चम्मच संभाल कर सकते हैं शामिल कर सकते हैं।
वैज्ञानिकों बर्कबेक, लंदन विश्वविद्यालय इस विषय पर एक अध्ययन किया। मैं ने पाया है कि मोबाइल उपकरणों के लगातार उपयोग एक टच स्क्रीन के साथ छोटे बच्चों में नींद संबंधी विकार हो सकता है।
विशेषज्ञों का 715 माता-पिता, 3 साल तक के आयु वर्ग के 6 महीने के बच्चों के साथ बातचीत की अपेक्षाकृत दिन में और रात में उनके टीवी और एक बच्चे के उपकरणों के उपयोग, साथ ही बच्चों को नींद को देखने समय। यह समय का खेल और मनोरंजन के लिए खर्च किया है, साथ ही नींद की अवधि और awakenings की आवृत्ति का विश्लेषण किया।
3 साल एक दैनिक आधार पर टच स्क्रीन का उपयोग करने के वर्ष के लिए 6 महीने के आयु वर्ग के बच्चों के सर्वेक्षण में 75% के अनुसार। पर क्या हुआ अगर 11 महीनों के तहत बच्चों के बीच, वहाँ थोड़ा अधिक आधे से अधिक टुकड़ों पुराने (से एक से तीन वर्ष) के बीच में थे,, यह आंकड़ा 92% पर पहुंच गया।
इसके अलावा गैजेट का उपयोग करने की उम्र और समय के साथ 45 मिनट के एक दिन (26-36 महीने) के लिए औसत (6-11 महीने) पर प्रति दिन 8.53 मिनट से हर दिन बढ़ जाती है।
अध्ययन में यह भी टच स्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं और रात की अवधि और बच्चे के दिन नींद और नींद की अवधि के बीच एक महत्वपूर्ण सहयोग दिखाया।
इस प्रकार, अध्ययन के अनुसार, टैबलेट के दैनिक उपयोग नींद के 15 मिनट की एक औसत से दिन के दौरान और रात बच्चे को नींद की एक घंटे के लिए कम कर दिया। वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को यह विशेषता है कि टुकड़ों के तंत्रिका तंत्र है, जो उसे एक समय पर ढंग में सो रही करने से रोकता है की वृद्धि की उत्तेजना के लिए गैजेट सुराग का उपयोग। इस मामले में, तथ्य यह है कि बच्चे को रात awakenings की आवृत्ति के साथ स्मार्ट फ़ोन और टेबलेट का उपयोग कर के बीच कोई विशिष्ट संबंध, वैज्ञानिकों ने पाया है।
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