गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता एक आम बात है जिसका हर मां को इंतजार रहता है।
पुदीना
सबसे पहले, पुदीना मतली से निपटने में मदद करता है। इसके लिए धन्यवाद, उल्टी लड़की से दूर जाती है। आपको मॉडरेशन में मिंट भी खाना चाहिए। नियमित रूप से पुदीने की चाय पीने या एक ही स्वाद के साथ च्युइंग गम खाने की आदत नहीं होगी।
शहद
शहद के लिए धन्यवाद, आप शरीर के अंदर सभी आवश्यक खनिजों को बनाए रखेंगे जो उल्टी और मतली से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, शहद भी एक स्वादिष्ट उपचार है। गंभीर विषाक्तता के साथ, डॉक्टर एक खाली पेट पर मिठास लेने की सलाह देते हैं, प्रति दिन 10 ग्राम से अधिक नहीं।अदरक
अदरक एक और उपाय है जो विषाक्तता से लड़ने में मदद करता है। लेकिन अगर अदरक का स्वाद आपको अस्वीकार कर रहा है, तो इसे अपने आहार से खत्म करना बेहतर है। यदि नहीं, तो अदरक की जड़ पर ध्यान दें। आप प्रति दिन 2 ग्राम सब्जी खा सकते हैं।
rosehip
हीलिंग गुलाब टिंचर एक वास्तविक सहायक है जो मतली के हमलों को कम करता है और पूरी तरह से उल्टी को मारता है। अधिक प्रभावी प्रभाव के लिए, 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। उबलते पानी के 2 कप में अपने फलों का एल और थर्मस में दो घंटे तक छोड़ दें। भोजन से पहले समाधान पीना आवश्यक है, 0.5 गिलास से अधिक गर्म जलसेक की खुराक के साथ, शहद के साथ और दिन में 3 बार से अधिक नहीं।
याद
- आपको गर्भावस्था के दौरान काकीज़ उत्पादों को मना करना चाहिए: TOP-4 वर्जित
- प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ावा दें - विशेषज्ञ की सलाह
- विषाक्तता के लिए पोषण: क्या मदद करेगा और क्या नुकसान पहुंचाएगा
