यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि गर्भवती महिलाओं को बच्चे का इंतजार करते समय "घोंसला" पसंद आता है। हम फर्नीचर की मरम्मत और मरम्मत के बजाय कुछ और उपयोगी करने का सुझाव देते हैं।
लेकिन गर्भावस्था के दौरान वास्तव में कुछ चीजें हैं, और कई उन्हें अनदेखा करते हैं।
1. विश्राम
अगर आपको लगता है कि आप थके हुए नहीं हैं, तो यह केवल आपको लगता है। एक गर्भवती महिला के शरीर को वास्तव में अधिक आराम और लंबी नींद की आवश्यकता होती है। शायद दिन की थोड़ी सी झपकी आपके विटामिन की तुलना में आपकी भलाई पर बेहतर प्रभाव डालेगी।
इसके अलावा, गर्भावस्था और प्रसव की समाप्ति केवल एक लंबी यात्रा की शुरुआत है, जिस पर वास्तव में आराम के लिए समय नहीं होगा। इसलिए, ताकत बचाने के लिए बेहतर है।
2. अपना ख्याल रखना
अक्सर गर्भवती महिलाएं कुछ सुखद के साथ खुद को लिप्त करना भूल जाती हैं। उदाहरण के लिए, वे मिठाई नहीं खाते हैं, क्योंकि वे मधुमेह और अधिक वजन से डरते हैं, वे नई चीजें नहीं खरीदते हैं, क्योंकि वे उस आकार के बारे में निश्चित नहीं हैं जो बच्चे के जन्म के बाद होगा।
शायद एक नई पोशाक वास्तव में अभी तक खरीदने लायक नहीं है, लेकिन नर्सिंग के लिए आरामदायक और सुंदर कपड़े समय के बारे में हैं।और मिठाई का एक छोटा हिस्सा आपकी घातक गलती नहीं होगी (और यहां तक कि सुशी गर्भवती महिलाओं के लिए भी उतना खतरनाक नहीं है जितना कि कुछ सोचती है)।
3. दूसरों की राय को नजरअंदाज करना
हमेशा आपकी तरफ से किसी को पेरेंटिंग का अनुभव होगा। आपको यह सलाह दी जाएगी कि आपके बच्चे के लिए क्या खरीदना है और क्या नहीं, कब खरीदना है, क्या खाना है और क्या पीना है जीवन जीने का एक तरीका, जहां और कैसे जन्म देना है, और इससे भी अधिक उनके नाम का विशेषज्ञ मूल्यांकन करेगा जिसे आपने चुना है बच्चे।
यह सब पहले से ही संवेदनशील और हिचकिचाहट गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से भ्रमित और असहाय महसूस कराता है। इससे कैसे निपटें?अन्य लोगों की राय को अनदेखा करें, जैसा कि आपका दिल और स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको बताते हैं। "सलाहकारों" के साथ संघर्ष में आना आवश्यक नहीं है, बस उनके शब्दों को बारीकी से नहीं लेते हैं, लेकिन जैसा कि आप फिट देखते हैं।
4. दस्तावेजों में आदेश
यदि आपको अपना पासपोर्ट, पंजीकरण का स्थान, या यहां तक कि कुछ दस्तावेजों को फिर से जारी / जारी / बहाल करना है, तो अब समय है। जब बच्चा पैदा होता है, तो आप लंबे समय तक उसके ऊपर नहीं रहेंगे। वैसे, पहले से एक बच्चे के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ और एक क्लिनिक चुनना बेहतर है।
5. प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम
सिद्धांत रूप में 100 बार पढ़ने के बजाय अभ्यास में एक बार सीखना बेहतर है। बिल्कुल सभी लोगों को प्राथमिक चिकित्सा कौशल की आवश्यकता होती है, लेकिन विशेष रूप से युवा माता-पिता। और जब आप गर्भवती होती हैं, तो यह ज्ञान प्राप्त करने का समय है जो एक दिन किसी के जीवन को बचा सकता है।आपके लिए पढ़ना दिलचस्प होगा:
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