अब आपके स्वास्थ्य की देखभाल शुरू करने का समय है, इसलिए एक-दो साल में दोगुना भुगतान नहीं करना है।
आज उपलब्ध के बारे में पता लगाने का समय है उत्पादों, जो हमारे रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर एक उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं और उन्हें मजबूत करते हैं।
सैल्मन
वसायुक्त मछली रक्त वाहिकाओं को साफ करने और जमा के गठन को रोकने में उत्कृष्ट है जो रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं। सप्ताह में दो से तीन बार मछली खाएं और संवहनी समस्याओं के बारे में भूल जाएं। चेक किए गए!
गहरा लाल रंग
सामान्य तौर पर, अनार अपनी रचना के कारण हमारे शरीर पर बहुत प्रभाव डालता है। लेकिन फलों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट रक्त परिसंचरण में सुधार और हानिकारक प्लेटलेट्स को कम करने में भी मदद करते हैं। अनार या अनार का रस (बेहतर, निश्चित रूप से, प्राकृतिक) का रोजाना सेवन किया जा सकता है।बादाम
यह अखरोट रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अच्छा है। और इसमें स्वस्थ वसा और मैग्नीशियम की सामग्री के लिए सभी धन्यवाद। यह सप्ताह में 3-4 बार एक मुट्ठी भर बादाम खाने के लिए पर्याप्त है और स्वास्थ्य में सुधार होने में देर नहीं लगेगी।
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