चेरी मार्शमैलो रेसिपी स्टेप बाई स्टेप: खाएं और वजन कम करें

चेरी मार्शमैलो - मीठा और स्वस्थ का सही संयोजन। इसकी संरचना किसी भी अन्य आहार नुस्खा को पार कर सकती है। इसी समय, एक मार्शमैलो की कैलोरी सामग्री 60 कैलोरी से अधिक नहीं होगी।

आपको चाहिये होगा:

• अगर-अगर - 5 ग्राम
• ताजा चेरी - 200 ग्राम
• पानी - 75 मिली
• चीनी - 360 ग्राम
• चिकन अंडे - 1 पीसी।
  

खाना पकाने की विधि:

1. चेरी से कुल्ला, उन्हें बीज से मुक्त करें, 1 बड़ा चम्मच चीनी के साथ मिलाएं।
2. 5 मिनट के लिए एक उबाल और उबाल लें।
3. मसले हुए आलू पर एक ब्लेंडर के साथ चेरी द्रव्यमान को पीसें।
4. इसके बाद, 125 ग्राम चेरी प्यूरी को मापें।
5. 125 ग्राम चीनी जोड़ें।
6. 2 मिनट तक उबालें।
7. ठंडा करने के लिए अलग सेट करें।
8. अगर और पानी मिलाएं।
9. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
10. अगरबत्ती को स्टोव पर पानी के साथ रखें और कभी-कभी हिलाते हुए कम गर्मी पर उबाल लें।
11. 230 ग्राम चीनी जोड़ें।
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12. इसे एक उबाल में लाओ, कभी-कभी सरगर्मी करें, और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
13. इसे गर्मी से निकालें।
14. ठंडा चेरी प्यूरी में प्रोटीन का आधा हिस्सा जोड़ें।
15. बड़े पैमाने पर हल्का होने और मात्रा में बढ़ने तक 1-2 मिनट के लिए मिक्सर के साथ मारो।
16. प्रोटीन के दूसरे आधे हिस्से को जोड़ें और फुसफुसाते रहें।
17. द्रव्यमान को और अधिक पीटना चाहिए।
18. पिटाई करते समय एक पतली धारा में गर्म अगरार में धीरे-धीरे डालें।
19. लगातार मारो जब तक मिश्रण 38-40 untilC तक ठंडा हो गया।
20.  द्रव्यमान बहुत शराबी हो जाएगा और दृढ़ता से मोटा हो जाएगा।
21. खाना पकाने के सिरिंज में मिश्रण डालें और इसे चर्मपत्र पर गिरा दें।
22. फिर इसे 24 घंटे के लिए छोड़ दें।
23. फिर ऊपर से आइसिंग शुगर छिड़कें।
24. चर्मपत्र से मार्शमैलो को अलग करें और दो हिस्सों को जोड़े में गोंद करें, उन्हें नीचे की तरफ दबाएं।
    

सलाह

सबसे अच्छी बात यह है कि इस तरह के ट्रीट को सुबह फिगर के बारे में किसी भी चिंता से बचने के लिए खाया जाता है।

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