गैजेट्स कई माता पिता के लिए एक वास्तविक समस्या बन गए हैं। वे शिकायत करते हैं कि बजाय बच्चों को एक वास्तविक जीवन जीने के लिए, सभी अपने कंप्यूटर स्क्रीन, टेबलेट और स्मार्टफ़ोन पर खाली समय खर्च पर नहीं। माताओं और पिता के बारे में चिंतित हैं, एक सामाजिक नेटवर्क के रूप में स्कूल के मूल्यांकन को प्रभावित, उनके मनोवैज्ञानिक भावनात्मक विकास और स्वास्थ्य। और, यदि एक बच्चे की सजा में पहले चलने के लिए अनुमति नहीं थी, लेकिन अब दबाव का ही लीवर डरने की बात है कि अपार्टमेंट वाई-फाई को निष्क्रिय कर देगा शुरू कर दिया। प्रयास, ताजी हवा में सांस लेने के बजाय पैंट कंप्यूटर पर बैठते हैं, अपने असंतोष को समाप्त करने की धमकी एक बच्चे को भेजने झगड़ा, या यहाँ तक हिस्टीरिया।
कैसे निपटने के लिए इस स्थिति से नैदानिक मनोवैज्ञानिक, इसाबेल Filloza parenting के बारे में कई पुस्तकों के लेखक सलाह देता है। जब निर्धारित समय गैजेट का उपयोग करने के लिए समाप्त हो रहा है इसका सरल विधि इच्छा मदद घोटालों और समय पर नखरे को समाप्त कर दिया।
क्या विज्ञान कहते हैं?
आप जब एक फुटबॉल मैच के के बीच में या बिजली बंद एक decoupling पसंदीदा टीवी मोड़ के दौरान महसूस कर रही है? सहमत, बहुत अप्रिय लग रहा है जब आप राज्य है, जो भी एक टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन पर वयस्कों में होता है की खुशी खींच। और यह सिर्फ बच्चे के लिए असहनीय हो सकता है। और यही कारण है, इसाबेल Filloza बताते है।
एक फिल्म या देखना एक कंप्यूटर खेल के दौरान, के रूप में यदि हम एक और वास्तविकता के लिए ले जाया गया। प्रकाश, ध्वनि, छवियों परिवर्तन - एक और दुनिया में यह सब चुपचाप डालता है हमें, प्रवाह के एक राज्य। हम खुश हैं और कुछ भी बदलने की नहीं करना चाहती। हमारे शरीर डोपामाइन, एक neurotransmitter है, जो दर्द और तनाव से हमें देने के लिए डिज़ाइन किया गया है पैदा करता है। जब स्क्रीन अचानक अंधेरा हो जाता है, अपने स्तर तेजी से जो नकारात्मक भावनाओं शरीर में दर्द की यहां तक कि शारीरिक सनसनी का कारण बनता है, और कभी कभी चला जाता है,। हार्मोनल गिरावट भी एक वयस्क के लिए, असुविधा का कारण बनता है, और बच्चे बस उन्माद बन सकता है। इसलिए, बस निर्धारित समय पर बटन दबाने से कंप्यूटर पर अपने बच्चे को लेने के "बंद।" असंभव है।
यह कैसे करना है?
जब यह समय एक कंप्यूटर की वजह से एक बच्चे को उठाने के लिए है, यह अचानक और नाटकीय रूप नहीं करते हैं। इससे पहले, आप बच्चे की अंतरिक्ष में प्रवेश करने, उसके साथ साझा करने के लिए वह क्या कर रहा था की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, कुर्सी के बगल में बैठ जाओ, खेल है, और इसी तरह अपने चरित्र के नाम के किस स्तर तक उन है कि बच्चा दिखता पूछते हैं, उदाहरण के लिए,। डी
आमतौर पर बच्चों कि माँ या पिता उसकी दुनिया में रुचि है और क्या क्या है समझाने के लिए खुश करने के लिए प्रतिक्रिया खुशी से होगा। बच्चे विचलित नहीं है और अभी भी खेल से ग्रस्त है, उसे एक और सवाल पूछते हैं। यह एक पुल है जिसके द्वारा वह असली में आभासी दुनिया से वापस आ सकते हैं होगा। डोपामाइन के इस स्तर के साथ धीरे-धीरे कम हो जाएगा और बदले तो दर्दनाक नहीं होगा और बच्चे जल्द ही आपके अनुरोध के आप और जवाब को सुनने के लिए तैयार हो जाएगा। कभी-कभी बच्चों को उनके हितों के लिए बहुत खुश प्रकट ध्यान कर रहे हैं, वे स्वतंत्र रूप से गैजेट बंद करने के लिए तैयार कर रहे हैं।
आप हैरान हो जाएगा, लेकिन यह वास्तव में काम करता है। अगली बार, बजाय अचानक आभासी दुनिया से बाहर बच्चे को खींच, कोशिश:
1. उसके बगल में बैठमिनट या थोड़ी देर और बस वह क्या लग रहा है (करता है) को देखते हैं।
2. एक मासूम प्रश्न पूछें क्या स्क्रीन पर हो रहा है के बारे में। अधिकांश बच्चों को माता पिता का ध्यान चाहते हैं, और वे अपने प्रश्न का उत्तर होगा।
3. आप बातचीत हासिल करने का प्रबंधन करते हैं, तोलगता है कि आप एक पुल का निर्माण किया है - यह अपने बच्चे को मदद मिलेगी धीरे-धीरे कूद, जिसका अर्थ है कोई चिल्ला और घोटाले के बिना वास्तविक हार्मोन में आभासी दुनिया से वापस जाने के लिए।
अपने आप को और अपने प्रियजनों का ख्याल रखना!
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