जामुन के साथ विटामिन सलाद: कदम से कदम नुस्खा

विटामिन सलाद जामुन के साथ कई उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो आपको अपना आंकड़ा बनाए रखने में मदद करेंगे, और उसी समय आपके पेट को संतृप्त करेंगे।

सामग्री:

• मिश्रित बेर - स्वाद के लिए
• अखरोट - 2 मुट्ठी
• सलाद मिक्स - 1 पैक

ईंधन भरने के लिए:

• वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
• संतरे का रस - 1 बड़ा चम्मच एल
• रेड वाइन सिरका - 1 बड़ा चम्मच। एल
• बाल्समिक सिरका - 1 बड़ा चम्मच एल
• पानी - 1 बड़ा चम्मच। एल
• नींबू का रस - 2 चम्मच एल
• चीनी - sp चम्मच एल
• खसखस - ½ छोटा चम्मच एल
• जमीन allspice - 1 चुटकी
• दालचीनी - 1 चुटकी
  

खाना पकाने की विधि:

1. सबसे पहले, अपने सलाद ड्रेसिंग के लिए सभी अवयवों को मिलाएं।
2. फिर, सलाद के मिश्रण को सर्विंग प्लेट्स पर रखें।
3. प्लेटों पर ताजा सलाद पत्ते के सलाद मिश्रण फैलाएं।
4. जामुन धोएं और उन्हें प्लेटों पर भी डालें।
5. सलाद बेस तैयार है।
6. फिर इसे सॉस के साथ सीजन करें।
7. आपका डिनर तैयार है। बॉन एपेतीत।

सलाह

सलाद में जोड़ने से पहले उन्हें ओवन में सूखना सबसे अच्छा है। यह उन्हें कुरकुरा बना देगा।

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