खेल के दौरान सिरदर्द का कारण
1. लोड करने के लिए अनुकूलन
यदि आप एक खेल प्रशंसक के रूप में अपना रास्ता शुरू कर रहे हैं या लंबे समय से प्रशिक्षित नहीं हैं, तो दर्द एक असामान्य भार के कारण ठीक हो सकता है।
2. अत्यधिक भार
कुछ एथलीट प्रशिक्षण में "अपना सर्वश्रेष्ठ देने" का प्रयास करते हैं ताकि वे अपनी ताकत की गणना न करें। और शरीर उन्हें इसके बारे में स्पष्ट रूप से बताता है।
3. एक खाली पेट पर प्रशिक्षण - और अन्य असुविधाएँ
भूख, गर्मी / सर्दी, भरवां कमरा सभी व्यायाम के दौरान या बाद में सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
जब दर्द खतरनाक नहीं है (जो 90% मामलों में है)
1. प्रशिक्षण के दौरान या तुरंत बाद होने वाला दर्द
2. मेरा पूरा सिर दर्द करता है3. कोई खतरनाक लक्षण नहीं हैं: चेतना की हानि, मतली, उल्टी, चक्कर आना।
जब दर्द एक खतरनाक लक्षण हो सकता है (10% मामलों में):
- आक्षेप
- मतली उल्टी
- दर्द लंबे समय तक है, पारंपरिक दवाएं इसे राहत नहीं देती हैं
- चक्कर आना, संतुलन या चेतना की हानि
- सिर मुड़ने पर दर्द होना
- दोहरी दृष्टि, भाषण के साथ समस्याएं
इस तरह के खतरनाक लक्षण रक्तस्राव, सूजन, रक्त वाहिकाओं की शिथिलता आदि को इंगित कर सकते हैं। में ऐसे मामलों में, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की जरूरत है, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटर से गुजरना टोमोग्राफी।
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