गर्मियों मैं चाहता हूँ में बच्चे के शरीर सूरज की रोशनी "परिपूर्ण"। दरअसल, उन्हें करने के लिए धन्यवाद विटामिन डी, जो रिकेट्स के विकास को रोकता है निर्माण करने के लिए। लेकिन धूप सेंकने भी दूर करने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए आवश्यक है।
बच्चे और सूरज / istockphoto.com
विशेषताएं बच्चों के टैनिंग
बच्चों की त्वचा एक वयस्क की तुलना में नरम है। इसलिए, धूप सेंकने, वयस्कों की तरह, बच्चों नहीं कर सकता। कैसे सूर्य के नीचे बच्चे की खोज को व्यवस्थित करने के लिए इस से अधिकतम लाभ निकालने के लिए?नियम 1 - छाया में धूप सेंकने
बच्चे सीधे धूप के तहत धूप सेंक नहीं कर सकते। यह सबसे अच्छा छाया में किया जाता है: पेड़ के नीचे, छतरी के नीचे। यहां तक कि बच्चे tans की छाया में है, लेकिन एक जला पाने की संभावना नहीं है।
नियम 2 - समय धूप में खर्च
जब किरणों एक कोण पर हड़ताल धूप में होने के नाते सुबह और शाम में एक बच्चे हो सकता है। इष्टतम समय धूप में खर्च - 11 बजे से पहले और 17 दिनों के बाद।
नियम 3 - सनस्क्रीन
का उपयोग सुनिश्चित करें सनस्क्रीन कम से कम 50 की एक एसपीएफ़ के साथ। ध्यान दें कि एसपीएफ़ स्तर ढेर नहीं है, यह है कि, अगर आप एसपीएफ़ स्तर के साथ डबल हड़ताल - 20, है ना 40 के बराबर होगा। समय समय पर, आप सुरक्षात्मक परत अद्यतन करने की जरूरत है, भले ही निर्माता का कहना है कि क्रीम - जल प्रतिरोधी। और कृपया ध्यान दें कि "काम" क्रीम आवेदन के बाद 15-20 के बाद केवल कुछ मिनट शुरू होता है, तो यह सबसे अच्छा है यह एक और घर डाल करने के लिए। लेकिन एक रामबाण के रूप में सनस्क्रीन पर भरोसा नहीं है, बच्चे अभी भी गर्म धूप में बैठने के लिए नहीं है।
नियम 4 - कपड़े
आप समुद्र तट पर जाते हैं, सूखे कपड़े के एक बदलाव के लिए बच्चे को लेने के लिए सुनिश्चित हो, पनामा और चौड़े किनारे टोपी बेहतर है, यह संभव सूर्य से बच्चे को बंद करने के लिए है। आप एक शहर के लिए या एक दौरे पर यात्रा कर रहे हैं, तो आप एक प्रकाश शर्ट, जो हथियारों और एक बच्चे के हाथ को बंद किए जाने कर सकते हैं।
नियम 5 - पानी की तुलना में कम कर रहे हैं
जोखिम पानी के पास या पानी में बढ़ जाती है जलाकर राख। बच्चे पानी के पास महल बनाने जा रहा है, तो एक इन्फ्लैटेबल गद्दे पर तैरता है या पूल द्वारा बैठे, अधिक से अधिक मौका है कि वह एक धूप की कालिमा मिल जाएगा। यदि संभव हो, सभी गतिविधियों छाया में एक बच्चे को ले जाने के लिए।
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एक बच्चे को धूप में जला दिया जाता है, तो
सबसे पहले आप जला की सीमा का आकलन करने की जरूरत है। वह एक छोटा सा है, तो बच्चे को लगता है संतोषजनक है, तो निम्न उपाय करते हैं:- जले हुए त्वचा शांत नम लेकिन ठंडे पानी में नहीं;
- प्रसार प्रभावित क्षेत्रों केफिर जा सकता है, दही, मलाई या विशेष साधन जलने से रसायनज्ञ;
- तरल पदार्थ का अपने बच्चे को पीने के बहुत सारे हैं;
- उम्र के लिए एनाल्जेसिक अनुसार की एक खुराक में दिया जा सकता है;
- तापमान बढ़ जाता है, तो, अपने ज्वरनाशक नीचे लाने के।
बच्चे को देखने के लिए की जरूरत है जब एक डॉक्टर के लिए आवश्यक है:
- जब बच्चे को एक धूप की कालिमा जीवन के पहले वर्ष मिला,
- जब बच्चे मिर्च, और 38.5 डिग्री से ऊपर तापमान वृद्धि;
- अगर चेहरे पर और हाथ सूजन कर रहे थे;
- अगर प्रभावित क्षेत्रों फफोले थे;
- अगर बच्चा दृढ़ता से है सिरदर्द;
- जला व्यापक है;
- यदि संक्रमण का सबूत है - सूजन, मवाद;
- जब बच्चे गंभीर कमजोरी, मतली, उल्टी है;
- वह चेतना खो देता है।
बच्चे जलने के बाद थोड़ी देर के लिए धूप में नहीं देखा जा सकता, और यदि आप जाने की जरूरत है, तो प्रभावित क्षेत्र कपड़े को कवर करने के लिए सुनिश्चित हो।
और याद रखें यह आसान है कि यह इलाज के लिए की तुलना में एक जला को रोकने के लिए।
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