कभी-कभी बच्चों सब्जियों है कि वे भोजन में आवश्यक हैं खाने के लिए मना कर दिया। कुछ करना चाहते हैं केवल मिठाई खाने के लिए या, चरम मामलों, Babulin मांस pies में। लेकिन हर दिन के लिए स्वस्थ भोजन व्यंजनों बस ध्यान न दें। ऐसा क्यों हो रहा है और ऐसे मामलों में क्या करना है?
सबसे मुख्य कारण है - माता-पिता सब्जियों खुद को नहीं खाते हैं। बच्चे क्योंकि, ट्रेसिंग में, माता पिता के व्यवहार को कॉपी के रूप में। और कैसे आप, उसे क्या करना चाहते हैं अगर वह पिता खाती बेकन और चिप्स, और मेरी माँ, अन्य अवशोषण कैंडी, चॉकलेट या रोटी के बाद एक के सामने है? यह एक बच्चे को माना "सबसे सही खाद्य" है। और अगर इस बच्चे को "अच्छा" उत्पादों खाने के लिए मजबूर कर दिया, यह पहले से ही एक वयस्क है, यह क्या खाया के आदी है गठन का संकेत - अवचेतन छाप है कि "इस एक वयस्क भोजन है", और इसलिए इसकी खपत में के रूप में माता-पिता, व्यक्तित्व।
लेकिन ब्रोकोली या पालक के लाभों की व्याख्या करने के लिए छोटा आदमी सही होने की संभावना नहीं है। और एक सॉस में फूलगोभी और ब्रोकोली पीसने के लिए कोशिश मत करो - व्यंजनों की तरह इस तरह के घृणित होगा।
वैसे, बच्चों के कार्टून में कुछ इस तरह बुरा विदेशी कीचड़ और तरह चित्रित करते हैं। बहुत अधिक दिलचस्प बच्चे गोभी पुष्पक्रम की इन प्रकार होगा, अगर वे पेड़ के रूप में डाल दिया है। ग्रीन लकड़ी - बिल्कुल उचित है, और इस "जंगल" में अगर बढ़ी अधिक से "सफेद पेड़", यह केवल इस शानदार जंगल की वजह से है।
वहाँ कुछ अच्छे तरीके सब्जियों के लिए बच्चे को संलग्न करने के लिए कर रहे हैं। वे बस को छिपाने चाहिए। सूप पूरी तरह से अलग सब्जियों हो सकते हैं, लेकिन वहाँ नहीं दिखाई देंगे।एक ही तोरी या फूलगोभी के साथ पेनकेक्स के बारे में कहा जा सकता है। और अगर बच्चे पेनकेक्स बारे में पागल है, तो आप कद्दू और पालक के साथ पेनकेक्स पकाने के लिए यह कोशिश कर सकते हैं, खूबसूरती से पेनकेक्स सामान्य रंग के साथ एक थाली पर बाहर रखी।
इस तरह के भोजन दिलचस्प है, लेकिन यह सफलता का एक मौका है क्योंकि। सब्जी कैसरोल, एक आलू के बजाय ऑफ़र किया जा सकता है बच्चे को खुद पर फ़ीड है। और गाजर का केक के बारे में भूल नहीं है। लेकिन अगर सिर्फ सुंदर सब्जियों एक फूलदान, जिसमें से बच्चे को अपने दम पर प्रकृति के इन उपहारों लेने के लिए सक्षम हो जाएगा में डालने के लिए है, यह भी एक अच्छा तरीका है उसे सब्जी खाना प्राप्त करने के लिए किया जाएगा।
