"कुप्रम" के लोग इस तथ्य के लिए प्रसिद्ध हैं कि वे ईमानदारी से जानकारी के अपने अंग्रेजी-भाषा स्रोतों को प्रकाशित करते हैं, और फिर उन्हें गलत तरीके से अनुवाद करते हैं। यह एक युवा चीज है, यह अच्छी बात है, इसलिए मैं इसे ठीक करूंगा।
वे एक खेल बैले डॉक्टर, स्ट्रेचिंग और उस सब के बारे में एक प्रकाशन था। ऐसा लगता है कि लोगों ने अनावश्यक सामग्री को बाहर नहीं फेंकने का फैसला किया और एक अगली कड़ी पोस्ट की। लेकिन उन्होंने यह गलतियों से किया।
तो, कुप्रम के लोग लिखते हैं कि व्यायाम करने से जोड़ों में कोई समस्या नहीं होती है।
यह वास्तव में एक गंभीर गलती है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से संयुक्त समस्याएं होती हैं, और मुख्य समस्या फीमर की कुछ विशेषताओं वाले लोगों में हिप संयुक्त के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है। यहीं हमने पहले ही सुतली से होने वाले नुकसान के बारे में चर्चा की है।
दूसरी समस्या हाइपरमोबाइल जोड़ों वाले लोगों में है। वहाँ भी, आप गंभीरता से संयुक्त को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस विषय पर मेरा लेख पढ़ें। संपर्क.
फिर, कुप्रम के लोग लिखते हैं कि यदि किसी व्यक्ति को जोड़ों में समस्या है, तो खींचने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।
यह भी एक गंभीर गलती है, क्योंकि चिकित्सक का स्ट्रेचिंग से कोई लेना-देना नहीं है।
एक आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट स्ट्रेचिंग से संबंधित है। ऐसा लगता है कि लोगों ने "चिकित्सक" और "भौतिक चिकित्सक" शब्दों की गलत व्याख्या की। यह "डॉक्टर" और "फिजियोथेरेपिस्ट" में अनुवाद करता है।
एक डॉक्टर एक ट्रूमैटोलॉजिस्ट और एक पारिवारिक डॉक्टर दोनों हो सकता है। बल्कि दोनों मदद करेंगे।
और एक फिजियोथेरेपिस्ट एक फिजियोथेरेपिस्ट और विदेशियों के लिए एक फिजियोथेरेपी प्रशिक्षक के बीच एक क्रॉस है। हमारी वास्तविकता में, यह एक भौतिक चिकित्सा चिकित्सक की संभावना अधिक है।
फिर वे यह भी लिखते हैं कि आपको सुरक्षित खिंचाव के लिए उछाल नहीं करना है।
इस बिंदु पर, मुझे मानना होगा कि मैं थोड़ा फंस गया था। क्योंकि उछलने से पहले स्ट्रेचिंग से ठीक पहले वार्म-अप होता है, जब मांसपेशियां गर्म हो रही होती हैं।
फिर मैंने आखिरकार रहस्यमयी छलांग के स्रोत का पता लगाया (लिंक के लिए कुप्रम से लोगों को धन्यवाद)। यह पता चला है कि उन्होंने अंग्रेजी शब्द "बाउंस" का अनुवाद "उछाल" के रूप में किया है।
ऑनलाइन अनुवादक, कुत्ता, "उछाल" शब्द का अनुवाद करने के लिए 22 विकल्प देता है, और सभी चेकआउट अतीत। वास्तव में, इसका मतलब शेख़ी नहीं है, लेकिन झटके में खींचना है। फैली हुई मांसपेशी को चिकोटी देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस तरह से यह स्वर में आता है और, इसके विपरीत, शॉर्ट्स। आपको बस स्ट्रेचिंग पोजिशन में जमना है।
संक्षेप में, दोस्तों, जो आप नहीं समझते हैं, उसका अनुवाद न करें।
