गतिहीन जीवन शैली जेनेट से पहले और बेहद carousing भूख तथ्य यह है कि करने के लिए नेतृत्व सक्रिय जेनेट जैक्सन मैं जन्म के बाद अतिरिक्त 40 किलो प्राप्त की। मजबूत भावना जेनेट निराश नहीं किया, और काफी आसान अतिरिक्त 35 किलोग्राम से छुटकारा पाने के। स्टार के स्लिमिंग रहस्य जानें
जेनेट जैक्सन गर्भवती हो गई और एक बच्चे को जन्म दिया, 50 साल मील का पत्थर आगे निकल गए। अभिनेत्री के स्वास्थ्य के भय से उसे डॉक्टरों सख्त बिस्तर पर आराम निर्धारित है। एक बच्चे को जन्म देने के बाद, जेनेट छिपाने टाइप किया किलोग्राम कपड़े की कोशिश की। लेकिन कुशलता चयनित डिजाइनर फैशन छवियों स्थिति को बचाने नहीं किया। संपूर्णता गायक स्पष्ट था। कारण जेन अपने आप को एक साथ खींच और परिवर्तन के लिए क्या किया गया था।
वजन घटाने जेनेट जैक्सन सही संतुलित आहार का चयन करने के कारण किया गया था, विकसित उसकी व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर पौलेट Sibliss।
मछली और सब्जियों के आहार के आधार बन गए हैं। इस मामले में, गायक खुद को "sneakers" है, जो वह है, उसे के अनुसार, प्यार के रूप में indulgences करते हैं।
पौलेट भी जेनेट व्यायाम और प्रशिक्षण के लिए एक प्रणाली विकसित की है, जो उसे सक्षम जल्दी और आसानी से पिछले प्रपत्र पर लौटने के लिए।
तुम भी के बारे में जानने के लिए दिलचस्पी होगी 14 Goliivuda है, जो भी वजन घटाने में अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने में कामयाब रहे अभिनय किया है।
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