तैराक का कान: समुद्र तट पर कान की सूजन से कैसे बचें

सबसे आम समस्या जिसके साथ लोग गर्मियों में ईएनटी विशेषज्ञ को देखने आते हैं, वह है ओटिटिस एक्सटर्ना। इस समस्या का सबसे आम कारण जल निकायों में तैरना है। डॉक्टरों ने इस दुर्भाग्य को "बात कर रहे" उपनाम भी दिया: आपस में इस बीमारी को "तैराक के कान" के अलावा और कुछ नहीं कहा जाता है। तैरते समय कान क्यों सूज जाते हैं? क्या इस बीमारी को अपने आप ठीक करना संभव है? क्या मुझे ओटिटिस एक्सटर्ना के लिए एंटीबायोटिक्स पीना चाहिए? और सबसे महत्वपूर्ण बात - तैराकी के मौसम के बीच में अपने आप को और अपने बच्चे को "तैराक के कान" से कैसे बचाएं? ओटोलरींगोलॉजिस्ट ने हमें इन मुद्दों को समझने में मदद की क्रिस्टीना खारचेंको।

ओटिटिस एक्सटर्ना क्यों होता है?

डाइविंग के प्रति उत्साही ओटिटिस एक्सटर्ना / istockphoto.com के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं

ओटिटिस एक्सटर्ना is बाहरी श्रवण नहर की सूजन. यह कान का एक नाजुक क्षेत्र होता है जो चमड़े से ढके सिलेंडर के आकार का होता है। प्रकृति ने इसे बाहरी कारकों से बचाने का ध्यान रखा है।

 "हमारे पास एक ट्रैगस और एक एरिकल है - वे आंशिक रूप से कान नहर को कवर करते हैं ताकि विदेशी शरीर वहां न पहुंचें। बालों के साथ रोम छिद्र होते हैं - वे धूल, वायरस और बैक्टीरिया को फँसाते हैं। और सबसे बाहरी कान नहर पर, यह सल्फर है, जो एक अम्लीय वातावरण बनाता है ताकि रोगजनक रोगाणु वहां गुणा न करें। सल्फर हाइड्रोफोबिक है - यानी यह नमी को पीछे हटाता है। इसकी चिपचिपी संरचना के कारण, यह छोटे मलबे को भी बरकरार रखता है, ”क्रिस्टीना खारचेंको बताती हैं।

इस सुरक्षा प्रणाली के विफल होने का क्या कारण है? "अक्सर ओटिटिस एक्सटर्ना गर्मियों में विकसित होता है," क्रिस्टीना खारचेंको कहते हैं। - अब बाहर गर्मी है, हर कोई सक्रिय रूप से जल निकायों में तैर रहा है, गोताखोरी कर रहा है। कानों में नमी लगातार बनी रहती है। नतीजतन, उपकला ("सिलेंडर" को कवर करने वाली त्वचा) की वृद्धि हुई है। कान बंद हो जाता है, नमी जमा हो जाती है। हमारी कान की नहर गहरी और गर्म है: नमी के ठहराव के साथ, यह कवक या जीवाणु वनस्पतियों के विकास के लिए एक आदर्श स्थान है।"

नहाने के अलावा (और अक्सर इसके साथ), कानों की लगातार आक्रामक सफाई से सूजन हो सकती है। कपास के स्वाबस या अन्य तात्कालिक साधन। यह बाहरी श्रवण नहर को घायल कर देता है, और वहां मौजूद सभी माइक्रोफ्लोरा खरोंच के माध्यम से त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर जाते हैं। इसके अलावा, सूजन को किसी भी एलर्जी प्रक्रियाओं और त्वचा संबंधी रोगों (उदाहरण के लिए, सोरायसिस) द्वारा बढ़ावा दिया जाता है, और निश्चित रूप से, हर किसी के पसंदीदा इन-ईयर हेडफ़ोन पहने हुए।

रोग कैसे बढ़ता है

"तैराक का कान" खुद को एक तेज, भेदी दर्द के रूप में प्रकट करता है / istockphoto.com

मुख्य शिकायत जो रोगी को डॉक्टर के पास ले जाती है वह है कान में तेज दर्द। वह निचले जबड़े, या मंदिर को "दे" सकती है। ट्रैगस पर दबाते समय, बात करते समय, खाते समय, या जम्हाई लेने पर भी दर्द बढ़ सकता है। अक्सर एक व्यक्ति सुनवाई हानि के बारे में चिंतित होता है, कभी-कभी ओटिटिस मीडिया के साथ खुजली, बुखार और पैरोटिड लिम्फ नोड्स का बढ़ना होता है। कान से निर्वहन के बारे में भी शिकायतें हैं - वे एक अप्रिय गंध के साथ श्लेष्म, शुद्ध हो सकते हैं।

"तैराक के कान" का इलाज कैसे किया जाता है?

एक डॉक्टर को ओटिटिस एक्सटर्ना का इलाज करना चाहिए / istockphoto.com

सूजन के पहले लक्षणों पर, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन से दर्द से राहत मिल सकती है (यह बच्चों और वयस्कों दोनों पर लागू होता है)। और फिर - डॉक्टर की यात्रा में देरी न करना बेहतर है। वह जीवाणुरोधी बूंदों को लिखेंगे, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, कान की गुहा को शौचालय बनाना अनिवार्य है। "सूजन वाले कान से, उपकला के सभी मृत कणों, भड़काऊ प्रक्रिया के उत्पादों (बलगम और मवाद), और सल्फर अवशेषों को निकालना आवश्यक है। जितना अधिक आप कान को अच्छी तरह से साफ करेंगे, उतनी ही तेजी से पुनर्जनन होगा और बेहतर दवा त्वचा की परतों में प्रवेश करेगी। इसलिए, इस तरह के काम को एक विशेषज्ञ को सौंपा जाना चाहिए, ”क्रिस्टीना खारचेंको कहती हैं।

ओटिटिस एक्सटर्ना के लिए जीवाणुरोधी दवाएं शीर्ष रूप से निर्धारित की जाती हैं। कभी-कभी आपका डॉक्टर संयोजन बूंदों (एक रोगाणुरोधी घटक और एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के साथ जो सूजन से राहत देगा) लिख सकता है। लेकिन "तैराक के कान" के लिए गोलियों के रूप में प्रणालीगत एंटीबायोटिक्स बहुत कम ही निर्धारित किए जाते हैं। एक नियम के रूप में, डॉक्टर उनका सहारा तभी लेते हैं जब बीमारी चल रही होती है, और स्थानीय उपचार काम नहीं करता है।

रोग की तीव्र अवधि में, कानों में पानी आने से बचने की सलाह दी जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि तैरना और अपने बालों को धोना पूरी तरह से प्रतिबंधित है। बस इस समय गोता न लगाने का प्रयास करें, और तालाब में तैरते समय अपने गले के कान को रुई से ढकना सुनिश्चित करें।

तैरते समय "तैराक के कान" की रोकथाम

अपने कान से अतिरिक्त पानी निकालने के लिए ब्लो ड्राई करें / istockphoto.com

"ओटिटिस एक्सटर्ना के विकास को रोकने के लिए, आपको सावधानी बरतने की आवश्यकता है" अपने कान सुखाओ हर स्नान के बाद - क्रिस्टीना खारचेंको की सलाह देते हैं। - ऐसा करने के लिए पानी से बाहर निकलने के बाद या तो अपने सिर को बगल की तरफ हिलाएं ताकि पानी निकल जाए या फिर किसी तौलिये की नोक से कान नहर को धीरे से पोंछ लें। यदि हाथ में रूई है, तो हम एक फ्लैगेलम बनाते हैं और उसके साथ नमी एकत्र करते हैं। अगर आप घर आते हैं और महसूस करते हैं कि आपके कान में अभी भी तरल है, तो आप इसे हेअर ड्रायर से कम शक्ति पर सुखा सकते हैं, बहुत गर्म हवा में नहीं, और कान के पास नहीं, बल्कि कुछ दूरी पर।"

आपको पढ़ने में भी रुचि होगी:

एक बच्चे के साथ पानी से सुरक्षित आराम: डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह

अपने बच्चे को समुद्र तट पर ले जाएं: 7 चीजें जो आपको निश्चित रूप से अपने साथ ले जानी चाहिए