गर्मियों के बाद अक्सर त्वचा थकी हुई लगती है। क्योंकि धूप सेंकने से उसकी नमी दूर हो जाती है। अपनी चमकदार उपस्थिति कैसे प्राप्त करें? गर्मियों के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं
"और कोशिकाओं में इसकी कमी से त्वचा सूख जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाता है,"- टिप्पणी ल्यूडमिला प्रावदा, ज़ार्स्की स्पा एसपीए केंद्र के कॉस्मेटोलॉजिस्ट।
"डर्मिस में नमी की कमी (वाष्पीकरण) के कारण, त्वचा पतली हो जाती है, उस पर महीन झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं, टर्गर (घनत्व) काफ़ी कम हो जाता है",- डॉ. इज़मेलोव के पारंपरिक चिकित्सा केंद्र में त्वचा विशेषज्ञ, एलेना सोलोविएवा कहते हैं।
नतीजतन, हम अक्सर सहकर्मियों से छुट्टी के बाद सुन सकते हैं: "आप छुट्टी पर थे, लेकिन आप बहुत थके हुए दिखते हैं।"
सूखापन, दुर्भाग्य से, एकमात्र "आश्चर्य" नहीं है जो एक सक्रिय गर्मी और बहुत सारे सूरज के भार के बाद हमारा इंतजार कर रहा है।
"सौर जिल्द की सूजन, स्थानीय रंजकता, अतिसंवेदनशीलता अक्सर प्रकट होती है, मुँहासे सक्रिय होते हैं,"- ऐलेना सोलोविएवा कहते हैं।
जिल्द की सूजन अक्सर गर्मी के बाद दिखाई देती है / istockphoto.com
केवल एक विशेषज्ञ ही इन सभी समस्याओं का सामना कर सकता है, इसलिए आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने में देरी नहीं करनी चाहिए। लेकिन आप आसानी से घर पर ही हमारी त्वचा में पानी के संतुलन को बहाल कर सकते हैं। कैसे- हमारे विशेषज्ञों ने इसके बारे में बताया।
वे यह भी याद दिलाते हैं: गिरावट में, आपको अपने कॉस्मेटिक बैग के कोने में सनस्क्रीन नहीं फेंकनी चाहिए: आपको उनका उपयोग जारी रखने की आवश्यकता है, क्योंकि सूरज अभी भी आपके चेहरे पर अपनी छाप छोड़ सकता है।
घर पर गर्मियों के बाद अपनी त्वचा को कैसे साफ करें
अब पहला काम नमी से त्वचा को पोषण देना है। इसके लिए गर्मियों में इसे त्वचा में सुरक्षित रखने के लिए हमने जो उपाय किए हैं, वे उपयुक्त हैं। ऐसा करने के लिए, हम गहन मॉइस्चराइजिंग का एक घरेलू पाठ्यक्रम लागू कर सकते हैं: गैर-मादक टॉनिक, मूस, फोम के साथ सफाई, मास्क लगाना, मॉइस्चराइजिंग क्रीम, सक्रिय सीरम।
"रचना पर ध्यान दें: हयालूरोनिक एसिड, ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स, एलो एक्सट्रैक्ट, पॉलीसेकेराइड जैसे मॉइस्चराइज़र मौजूद होने चाहिए",- ऐलेना सोलोविवा सिफारिश करती है।
वैसे, त्वचा विशेषज्ञ लोक उपचार की प्रभावशीलता से इनकार नहीं करते हैं, लेकिन केवल कारखाने के संयोजन में। तो, ऐलेना सोलोविवा अगर आपकी बहुत शुष्क त्वचा है तो केले का उपयोग करने की सलाह देती है।
केले का मास्क तैयार करने के लिए, एक मध्यम आकार के केले को मैश करें, इस द्रव्यमान में एक बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल भारी क्रीम, मिक्सर से फेंटें। 15 मिनट के लिए एक मोटी परत में मास्क लगाएं, फिर गर्म पानी में डूबा हुआ कॉटन बॉल से हटा दें। आपकी त्वचा को उसकी चमकदार उपस्थिति हासिल करने में मदद करता है और ऐसे प्रभावी मास्क।
"इसके अलावा, शरद ऋतु में त्वचा को बहाल करने के लिए, आप रेटिनोइड युक्त क्रीम और सीरम का उपयोग कर सकते हैं और करना चाहिए: वे त्वचा को नवीनीकृत करते हैं और कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाते हैं। उपयोग की अवधि - एक महीने से कम नहीं ",- ऐलेना सोलोविएवा टिप्पणी करता है।
ठंड के मौसम के करीब, आपको घरेलू देखभाल उत्पादों का एक छोटा सा संशोधन करना होगा।
"पतझड़ में, हमें उच्च लिपिड सामग्री वाली क्रीम की आवश्यकता होती है, अर्थात, हम अपने मॉइस्चराइज़र को अधिक वसायुक्त और पौष्टिक लोगों के लिए बदलते हैं,"- ल्यूडमिला प्रावदा की सिफारिश करते हैं।
गर्मियों के बाद त्वचा की देखभाल करने वाली क्रीम में हयालूरोनिक एसिड / istockphoto.com होना चाहिए
सैलून में गर्मी के बाद अपनी त्वचा की मदद कैसे करें
यदि आप देखते हैं कि घरेलू देखभाल पर्याप्त नहीं है या आपको त्वचा की विशिष्ट समस्याएं हैं जिनके लिए पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
ऐलेना सोलोविएवा उन लोगों के लिए एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट-त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित नहीं करने की सलाह देती है, जो इस तरह की समस्याओं का सामना कर रहे हैं:
- रंजकता,
- चर्म रोग,
- मुँहासे रोग।
आइए मुख्य प्रकार की सैलून प्रक्रियाओं पर प्रकाश डालें जो त्वचा को एक चमकदार रूप में बहाल करने और गर्मी की अवधि के बाद इसे बहाल करने में मदद करेंगी।
सतही छिलके
फलों के अम्ल, लैक्टिक, बादाम, सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक, रेटिनॉल के साथ - धीरे से मृत एपिडर्मल परत को हटा दें, युवा कोशिकाओं को उत्तेजित करना, छिद्रों को उज्ज्वल करना, कसना, मुँहासे के खिलाफ एक निवारक प्रभाव पड़ता है, हल्का उठाना प्रभाव।
Mesotherapy
यह जटिल कॉकटेल (विटामिन, अमीनो एसिड, पेप्टाइड्स) का उपयोग करके एक इंजेक्शन दृष्टिकोण है - इसमें एक मॉइस्चराइजिंग है प्रभाव, नकली झुर्रियों की एक अच्छी रोकथाम है, त्वचा को ऊपर उठाने और पोषण प्रदान करता है, रंग में सुधार करने में मदद करता है चेहरे के।
पुनरोद्धार
नाम ही तकनीक के सार को प्रकट करता है: "पुनः" - नवीकरण, "वीटा" - जीवन। यह हयालूरोनिक एसिड पर आधारित एक इंजेक्शन तकनीक है। इस प्रक्रिया के फायदों में दक्षता, जैविक सुरक्षा शामिल है, त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर उद्देश्यपूर्ण रूप से मॉइस्चराइजिंग होता है।
कूपरोज़ विरोधी कार्यक्रम
चेहरे के जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है, सक्रिय रूप से व्यक्त संवहनी पैटर्न के साथ, लेजर उपकरणों द्वारा "पैटर्न" के नैदानिक हटाने को दिखाया गया है।
उनका सक्षम विकल्प प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, ल्यूडमिला प्रावदा इंजेक्शन विधियों के साथ छिलकों को मिलाने की सलाह देती है। अनुक्रम एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है, आपकी त्वचा की विशेषताओं और समस्या की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए।
क्या प्रक्रियाएं अभी तक नहीं की जानी चाहिए
नवंबर तक, जबकि सूरज अभी भी पर्याप्त सक्रिय है, ऐलेना सोलोविएवा इस तरह की सैलून प्रक्रियाओं से बचने की सलाह देती है: मध्यम और गहरे छिलके, थर्मेज और डर्माब्रेशन। जबकि वे त्वचा को घायल कर सकते हैं, और प्रक्रिया के बाद, आप आसानी से जल सकते हैं।
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