कुछ मुझे यकीन नहीं है कि यह उपयोगी है।
यहां हमारे पास कहानियां हैं कि मस्तिष्क 60% वसा है, इसलिए वसा तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है। यदि हम यहाँ बच्चे के शरीर में वसा की बढ़ती हुई आवश्यकता को जोड़ दें (जिसकी उसे आवश्यकता है, जिसमें तंत्रिका तंत्र भी शामिल है), तो किसी भी उम्र में अधिक वसा खाने का प्रलोभन होगा। लेकिन यह, भाइयों, सामान्य लोलुपता है। क्योंकि आप में से अधिकांश अब छोटे बच्चे नहीं हैं, और आपका मस्तिष्क 75% पानी है, मोटा नहीं। सूखे अवशेषों में बहुत अधिक वसा होती है। तो कहानियां मत बनाओ।
चरबी और डेयरी उत्पादों से अपने पसंदीदा संतृप्त वसा खाने से आपके मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है। और यह तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत अच्छा नहीं है।
वही सैचुरेटेड फैट स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा देता है, जो आपके सिर को भी ठीक नहीं करेगा।
एक और बात यह है कि अगर आप खाने जा रहे हैं मछली का तेल और अन्य असंतृप्त वसा अम्ल। उनमें से, स्ट्रोक की संख्या कम हो जाती है। कुछ ऐसा है जो मुझे बताता है कि लोग आमतौर पर मछली के तेल को पसंद नहीं करते हैं। उन्हें मुझे दूध ज्यादा पसंद है.
मिरगी
मिर्गी के लिए कीटोजेनिक आहार का भी एक इतिहास है। यह दौरे की संख्या को कम करने में सहायक हो सकता है, लेकिन केवल इस तरह के आहार तक कोलेस्ट्रॉल स्केल करना शुरू नहीं करेगा. तब सब कुछ और अधिक जटिल हो जाएगा, और मस्तिष्क के लिए लाभ अब इतने स्पष्ट नहीं होंगे। आपको आहार में वसायुक्त मांस, डेयरी उत्पाद, अंडे, नारियल और ताड़ के तेल की मात्रा कम करनी होगी। तो आप भी ज्यादा दूर नहीं जाएंगे।
संक्षेप में, यदि आपका मतलब बदबूदार मछली के तेल से है, तो हाँ, यह आपके तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है। लेकिन सभी प्रकार के वसायुक्त स्नैक्स बल्कि हानिकारक होते हैं। इसलिए, कोई भी आपको अधिक खाने की आधिकारिक अनुमति नहीं देगा। लोलुपता अच्छी नहीं है।
