गिल्बर्ट सिंड्रोम के लिए एक प्रस्ताव था कि अधिक न खाएं, थोड़ा खाएं और वसायुक्त भोजन सीमित करें। मैं किसी भी बिंदु से सहमत नहीं हो सकता।
समझाना
गिल्बर्ट सिंड्रोम जिगर में एंजाइमों की एक जन्मजात विशेषता है जब एंजाइम बिलीरुबिन को उत्सर्जित करने में विफल होते हैं।
बिलीरुबिन रक्त के सामान्य, नियमित टूटने से बनता है। यह बहुत हानिरहित पदार्थ नहीं है। हम कह सकते हैं कि यह एक विष है। अगर लीवर इसे पित्त के साथ बाहर नहीं निकालेगा तो यह शरीर में जहर घोल देगा। यह उतना डरावना नहीं है जितना यह लग सकता है। सबसे खराब स्थिति में, यह केवल पीलिया के साथ समाप्त होता है, यानी त्वचा का पीलापन धुंधला हो जाना। यदि बिलीरुबिन पूरी तरह से नीचे चला जाता है, तो सुस्ती, मतली या पेट में दर्द हो सकता है।
गिल्बर्ट सिंड्रोम 5% लोगों में पाया जा सकता है। यह वास्तव में कुछ भी प्रभावित नहीं करता है। वे शांति से रहते हैं।
लेकिन हमारे लोग जन्मजात जिगर की विशेषता के साथ शांति से नहीं रह सकते हैं। किसी कारण से वे इस जिगर की मदद करने लगते हैं। किसी कारण से, कई लोगों को लगता है कि इसके लिए खाना नहीं खाना चाहिए, और विशेष रूप से वसा नहीं खाना चाहिए। और यहीं पर हमारे लोगों से बड़ी गलती हो जाती है।
तथ्य यह है कि गिल्बर्ट सिंड्रोम वाले लोगों में, रक्त में बिलीरुबिन उपवास के दौरान 2-3 बार उछलता है। यदि आप दैनिक कैलोरी सामग्री को 400 किलोकलरीज तक सीमित करते हैं, तो ऐसे लोग पीले हो जाते हैं।
मजेदार बात यह है कि भले ही आप सामान्य कैलोरी सामग्री को बनाए रखते हैं, लेकिन साथ ही साथ वसायुक्त खाद्य पदार्थों को तेजी से सीमित करते हैं, तो लोग फिर से पीले हो जाते हैं।
यह पता चला है कि आप भूखे नहीं रह सकते हैं और आप वसायुक्त खाद्य पदार्थों को भी मना नहीं कर सकते। दुख की बात है, है ना? मैं वास्तव में मना करना चाहता था!
वे कहते हैं कि इस भयानक तथ्य के लिए कई स्पष्टीकरण हैं। वसा कोशिकाएं वजन कम कर सकती हैं और भुखमरी से सिकुड़ सकती हैं, और वसा में घुलनशील बिलीरुबिन उनमें से सीधे रक्त में डाला जाता है।
उपवास विशेष रसायनों के भंडार को समाप्त कर सकता है जो आमतौर पर पित्त में बिलीरुबिन का उत्सर्जन करते हैं।
हो सकता है कि आंतें भुखमरी से विषम हों और पित्त के साथ स्रावित बिलीरुबिन को लालच से वापस चूस लें। यही है, मल के साथ स्रावित होने के बजाय, बिलीरुबिन वापस रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है।
संक्षेप में बोल रहा हूँ
गिल्बर्ट सिंड्रोम के साथ सब्जियों और फलों सहित कई अलग-अलग चीजें खाना उपयोगी होता है, जिससे लीवर खुद को किसी भी चीज से इनकार नहीं करता है और हमेशा अच्छे मूड में रहता है। किसी चीज को सीमित करना हानिकारक हो सकता है।
बिलीरुबिन पर मेरे अन्य लेख पढ़ें:
