युद्ध की घड़ी के तहत, सभी ताकतों के साथ छाती विगोडोवुवन्न्या को उठाना आवश्यक है। कैसे त्से लूटी, रोज़पोवेला विशेषज्ञ
युद्ध की दृष्टि से, अपने स्तन विगोडोवुवन्न्या का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। वोनो बच्चों की खपत को संतुष्ट करता है और पानी में, पानी में। खाना पकाने के लिए, आपको बहुत सारे साफ बर्तन और पानी की आवश्यकता होती है, लेकिन आप हमेशा सुरक्षित नहीं रह सकते। सार्वजनिक संगठन "डेयरी रिवर" में काम करने वाले स्टेट ट्रूप्स के सलाहकार ओल्गा फेडोरचेंको ने समझाया कि युद्ध के दिमाग में स्तनपान को बचाने के लिए क्या जानना आवश्यक है।
- दूध कहीं रिसता नहीं है, जलता नहीं है, "नसों और तनाव की तरह" चोट नहीं करता है;
- दुद्ध निकालना एक कठिन प्रक्रिया है, जो न केवल हार्मोन द्वारा, बल्कि आपके कार्यों द्वारा भी नियंत्रित होती है;
- लैक्टेशन सपोर्ट का मुख्य सिद्धांत: डॉक ड्रिंक, बूड इन प्रपोजल;
- आपका शरीर दूध के दूध को स्पंदित करेगा, दूध नलिकाओं से दूध की गोदी दिखाई देगी।
आप बच्चे को स्तनों पर लगाएंगे, आप दूध में कंपन करेंगे / istockphoto.com
स्तनपान में तनाव कैसे जोड़ा जा सकता है
- तनाव कम प्रभावी रोबोटिक हार्मोन ऑक्सीटोसिन को दूर कर सकता है, जो दूध को दूध की तिजोरी से निकालने में मदद करता है, इस तथ्य के कारण कि एड्रेनालाईन एक अवरोधक (दमन करने वाला) ऑक्सीटोसिन है। योग हमारा शरीर देखता है, अगर हम डरे हुए हैं, चिंतित हैं या अधिक दर्दनाक हैं
- आप कम मात्रा को याद कर सकते हैं और उतना मजबूत नहीं जितना लगता है, वर्ष के घंटे में "ज्वार" की तीव्रता
- आपका शिशु बेचैन स्तनों के लक्षण दिखा सकता है, हो सकता है कि वह अधिक बार चूमना चाहे, या फिर अपने स्तनों को वर्षों तक अंदर न आने दे। इन साज-सामान के लिए त्से सामान्य है। दूसरे शब्दों में, बच्चा खुद को नियंत्रित करता है, दूध की धारियाँ कम ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स के दिमाग में माँ के शरीर को "प्रतिस्थापित" करती हैं, लेकिन एक अलग तरीके से, ऐसी रैंक न केवल छोटी होती है, बल्कि वह शांत हो सकती है।
फोल्डिंग माइंड में स्थिर स्तनपान कैसे सुनिश्चित करें
- नियमित रूप से बच्चे को स्तनों पर लगाएं
- बच्चे को स्तनों से न घेरें
- GW के तीन स्तंभों को याद रखें: प्रभावी अनुप्रयोग, नियमित दिन और रात का उत्सव
- बच्चे को बंजर भूमि / मूर्ख के साथ आश्वस्त न करें, इससे स्तनपान में उल्लेखनीय कमी आ सकती है
- अनुप्रयोगों के बीच महान विराम के लिए अपने स्तनों में दूध को "जमा" करने का प्रयास न करें। नवपाकी, याकोमोग की छाती को अधिक बार छेदते हैं, सबसे अधिक उजाड़ नालों में - दूध के संश्लेषण के लिए सबसे अच्छी जगह।
- ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को कम करने के लिए, गर्म पानी पिएं, कमिसर ज़ोन / कंधों / ट्रेपेज़ियम-जैसे m'yazyv की मालिश करें
- खपत के लिए, आप शांत करने वाली तैयारी ले सकते हैं, संक्षेप में जीवी (नोवो-पासिट, वेलेरियाना, कलमाविस और इन)।
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