ऐसे लोग हैं जो एक दिन में केवल 24 घंटे की कमी महसूस करते हैं। वे हर चीज और हर चीज के लिए समय पर पहुंचने का प्रयास करते हैं। वे सब कुछ हड़प लेते हैं, सब कुछ नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, और परिणामस्वरूप, वे इतने थक जाते हैं कि उनके पास किसी भी छोटी चीज के लिए भी ताकत नहीं बची है। और थकान के ऐसे क्षणों में, मेरे दिमाग में अचानक एक विचार उठता है: मैं कहाँ भाग रहा हूँ, जहाँ तक संभव हो, जीवन को विराम देने का समय नहीं है? या शायद आपको भी ऐसा करने की ज़रूरत है?
कभी-कभी हम, जीवन की घटनाओं के चक्र में, बस अपने बारे में, अपनी इच्छाओं और सपनों को भूल जाते हैं। हम बस छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना बंद कर देते हैं, हम बस खुद को एक कोने या घेरे में ले जाते हैं: काम, घर, दोस्त, बच्चे, परिवार, सहकर्मी। और इसलिए हर दिन, दिन-ब-दिन, मानो हम किसी तरह के रोबोट हों। लेकिन यहां तक कि रोबोट भी समय-समय पर बैटरी या संचायक से बाहर निकलते हैं, और फिर वे रिचार्ज करने और ताकत हासिल करने के लिए एक ब्रेक लेते हैं!
अभी रोको। इस बारे में सोचें कि आपके लिए जीवन का वास्तव में क्या महत्व है, और आपके अस्तित्व का महत्व, एक निश्चित स्थान पर और कुछ लोगों के साथ। आप अपने जीवन को विराम क्यों नहीं देते, इसके अलावा, यदि इसका कोई कारण है?
आपके शरीर को आराम की जरूरत है
सभी को आराम की जरूरत है। यह बाकी के लिए धन्यवाद है कि आप ताकत हासिल करते हैं और फिर जीवन में बहुत बेहतर तरीके से चलते हैं। आराम ताजी हवा की सांस की तरह है, आपके काम के लिए प्रोत्साहन पुरस्कार की तरह है, और शायद दुख भी। यदि आप अपने ही घेरे में दौड़ते रहें, और जल्दी करें, यदि आप सब कुछ नियंत्रण में रखते हैं, और रुकने से डरो, क्योंकि तुम्हारे बिना दुनिया ढह जाएगी, तुम जल्द ही अपना दिमाग, ताकत खो दोगे, स्वास्थ्य। दुनिया का पतन नहीं होगा! ठीक है, इसके बारे में सोचें, अगर आपके पास कुछ करने का समय नहीं है, अगर आप इसे खत्म नहीं करते हैं, तो क्या आपको वास्तव में हर चीज में परफेक्ट होने की जरूरत है? इसके बारे में सोचो!
इसके अलावा, एक विराम के दौरान, आप अपने कार्यों, अपने कार्यों को तौलने में सक्षम होंगे, यह महसूस करें कि आप इस समय कहां हैं। या हो सकता है कि आप बिल्कुल सही जगह पर नहीं हैं? या शायद आपको एक अलग दिशा में जाने की जरूरत है? और विराम के दौरान, आप अपने परिवार, दोस्तों के करीब आ सकते हैं, जिनके लिए आपके पास इतना कम समय बचा है!
आप स्वस्थ रहें
विराम के दौरान आप अपने स्वास्थ्य के स्तर का एहसास कर पाएंगे। शायद, आपकी लगातार जल्दबाजी के कारण, आपको कुछ बीमारियां हो गई हैं, और यह डॉक्टर के पास जाने का समय है, एक जांच करवाएं, अन्यथा बहुत देर हो सकती है।
हर चीज की एक्सपायरी डेट होती है
काम, रिश्ते, प्यार सहित, और यह आपके शरीर में भी है! अगर आप अपनी उन्मत्त जीवन की दौड़ में विराम लेना शुरू कर देंगे, तो आप बस एक सांस ले पाएंगे, आपको एक नई छलांग लगाने की ताकत मिलेगी। लोगों को काम पर छुट्टियां क्यों मिलती हैं? सप्ताहांत की आवश्यकता क्यों है? देश में हल चलाने, मरम्मत करने या मदद करने के लिए रिश्तेदारों के पास जाने के लिए नहीं, बल्कि सिर्फ विश्राम के लिए! व्यापार, समस्याओं और अन्य के बारे में सोचना बंद करें। अपने बारे में सोचो!
क्या आप भ्रमित हैं
जब आप अंत में विराम देते हैं, तो आप समझ पाएंगे कि क्या आप सही रास्ते पर जा रहे हैं। हो सकता है कि आप गलत जगह काम करते हों, गलत लोगों से संवाद करते हों। हो सकता है कि इस शहर की जलवायु आपको शोभा न दे, या आप अपने अपार्टमेंट में रहने में असहज महसूस करते हों?
एक विराम, एक विश्राम एक ऐसा महत्वपूर्ण क्षण है जो आपको अपनी इच्छाओं, लक्ष्यों पर पुनर्विचार करने और अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करने में मदद करेगा। शायद आपको कुछ आत्मनिरीक्षण करना चाहिए?
और अपने विराम को एक विचारहीन शगल नहीं, बल्कि एक सचेत अवधि होने दें, तब आप इसके लाभों पर भरोसा कर सकते हैं।
मंडलियों में दौड़ना बंद करो, विराम दबाओ, दुनिया नहीं टूटेगी, कुछ नहीं टूटेगा। कुछ भी बुरा नहीं होगा!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
