सिस्टिटिस से परेशान? आप नहीं जानते कि अपने दम पर समस्या का सामना कैसे करें, लेकिन आप केवल एंटीबायोटिक दवाओं की सलाह देने में रुचि रखते हैं?
होम्योपैथी
बहुत से लोग होम्योपैथी को व्यर्थ ही कम आंकते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! कुछ हर्बल तैयारियां सिस्टिटिस से दवा से भी बदतर नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, लवेज, सेंटौरी, मेंहदी, बेरबेरी, क्रैनबेरी ऑर्थोसिफॉन स्टैमिनेट और भालू कान। उनकी संरचना में विरोधी भड़काऊ दवाएं होती हैं, लेकिन साथ ही वे शरीर से आवश्यक पोटेशियम और मैग्नीशियम को नहीं धोते हैं। साथ ही आंतों का माइक्रोफ्लोरा भी बरकरार रहता है।
स्वच्छता से चिपके रहें
सफाईकर्मी पर ध्यान दें। इसमें तटस्थ पीएच होना चाहिए, जो माइक्रोफ्लोरा के मानक को बनाए रखता है और श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित नहीं करता है। अपने जननांगों को धोने के बाद उन्हें शांत करने के लिए कैमोमाइल के काढ़े से धोएं। सेक्स से पहले और बाद में ऐसी प्रक्रियाएं अवश्य करें ताकि कीटाणु मूत्रमार्ग में प्रवेश न कर सकें।जननांगों के संक्रमण से छुटकारा
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप सिस्टिटिस से पीड़ित हैं, न कि जननांग संक्रमण से। उदाहरण के लिए, अधिकांश एसटीडी में सिस्टिटिस के समान लक्षण होते हैं: पेशाब करते समय दर्द, खुजली और पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होना। समय पर निदान से धन, समय और तंत्रिकाओं की बचत होगी, क्योंकि तब इस समस्या का इलाज करना अधिक कठिन और समस्याग्रस्त होगा।
अपना आहार देखें
नियमित भोजन बनाने की कोशिश करें। विटामिन ए, सी और ई युक्त खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान दें। अपने सलाद को जैतून के तेल से सजाना न भूलें और अधिक फल खाएं। यह खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करने के लायक भी है जैसे: नींबू, टमाटर, लहसुन और प्याज। इन उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मूत्राशय में जलन पैदा करते हैं और रोग की पुनरावृत्ति का कारण बन सकते हैं।
फ्रीज मत करो
और यह वास्तव में महत्वपूर्ण है! मौसम के लिए पोशाक, या बेहतर अभी तक, थोड़ा गर्म। किसी भी मामले में, अतिरिक्त स्वेटर को हटाया जा सकता है, लेकिन हाइपोथर्मिया के साथ गर्म करना अधिक कठिन होगा। अपने पैरों को गर्म रखें और बहुत ठंडे अंडरवियर न पहनें।
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